καρπούζι, κεράσι ντομάτες, φρέσκα μοτσαρέλα και φραγκοστάφυλα Pesto

καρπούζι, κεράσι ντομάτες, φρέσκα μοτσαρέλα και φραγκοστάφυλα Pesto
Εμπιστευτείτε μας σε αυτό. Το στιγμιαίο ορεκτικό έχει τις καλύτερες γεύσεις στα τέλη του καλοκαιριού όταν τα καρπούζια και οι ντοματίνια βρίσκονται στις κορυφές τους. Συνολικός χρόνος2 λεπτάΣύμπρες4 ΜέγεθοςΣυχνών Συστατικά κομμάτια καρπούζι ντομάτες κεράσι μικρές μπάλες φρέσκιας μοτσαρέλας φύλλα βασιλικού Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες Προετοιμασία: 2 Λεπτά Κούμπωμα καρπούζι, ντοματίνια, μικρές μπάλες φρέσκιας μοτσαρέλα λίγα φύλλα βασιλικού σε ξύλινα σ

Εμπιστευτείτε μας σε αυτό. Το στιγμιαίο ορεκτικό έχει τις καλύτερες γεύσεις στα τέλη του καλοκαιριού όταν τα καρπούζια και οι ντοματίνια βρίσκονται στις κορυφές τους.

Συνολικός χρόνος2 λεπτάΣύμπρες4 ΜέγεθοςΣυχνών

Συστατικά

  • κομμάτια καρπούζι
  • ντομάτες κεράσι
  • μικρές μπάλες φρέσκιας μοτσαρέλας
  • φύλλα βασιλικού
Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας:

Αγοράστε τώρα

Οδηγίες

Προετοιμασία: 2 Λεπτά
  1. Κούμπωμα καρπούζι, ντοματίνια, μικρές μπάλες φρέσκιας μοτσαρέλα λίγα φύλλα βασιλικού σε ξύλινα σουβλάκια. Είναι το καλοκαίρι σε ένα ραβδί.

Διατροφικές πληροφορίες

  • Θερμίδες: 59kcal
  • Θερμίδες από λίπος: 1kcal
  • Θερμίδες από Satfat: 0kcal
  • Χοληστερόλη: 5mg
  • Νάτριο: 202mg
  • Πρωτεΐνη: 11g
  • Σίδηρος: 0mg
  • Ψευδάργυρος: 0mg
  • Ασβέστιο: 258mg
  • 12mg
  • Βιταμίνη Α Καροτενοειδές: 50γρ
  • Βιταμίνη Α: 801γρ
  • Βιταμίνη Α: 25γρ
  • Beta Καροτένιο: 274mcg
  • Βιοτίνη: 2mcg
  • Χολίνη: 4mg
  • Χρώμιο: 0mcg
  • Διαιτητική ίνα: 2g
  • Βάρος γκραμ: 90g
  • Μαγγάνιο: 0mg
  • Μολυβδαίνιο: 2mcg
  • Μονοσακχαρίτες: 2g
  • 0g
  • Σελήνιο: 0mcg
  • Βιταμίνη Κ: 9mcg
  • Νερό: 74g