καρπούζι-κεράσι

καρπούζι-κεράσι
Τα κεράσια τρυγιάς περιέχουν αντιοξειδωτικά της ανθοκυανίνης, ενώ το καρπούζι παρέχει το αμινοξύ L-κιτρουλλίνη - και τα δύο θρεπτικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου των μυών. η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη c και των τριών φρούτων βοηθά στην προστασία του ανοσοποιητικού σας συστήματος.

Τα κεράσια τρυγιάς περιέχουν αντιοξειδωτικά της ανθοκυανίνης, ενώ το καρπούζι παρέχει το αμινοξύ L-κιτρουλλίνη - και τα δύο θρεπτικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου των μυών. η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη c και των τριών φρούτων βοηθά στην προστασία του ανοσοποιητικού σας συστήματος.

Συνολικός Χρόνος5 λεπτάΣυμπληρωματικά Μέγεθος

Συστατικά

  • 2 φλυτζάνια καρπούζι
  • 1 φλιτζάνι κεράσια κερασιών
  • 1 πορτοκάλι
Οδηγίες

Επεξεργαστείτε τα συστατικά σε έναν αποχυμωτή.

Διατροφικές πληροφορίες

Θερμίδες: 124kcal

Θερμίδες από Λίπος: 4kcal
  • Θερμίδες από Satfat: 1kcal
  • Κορεσμένα λιπαρά: 0g
  • Νάτριο: 11mg
  • Πρωτεΐνη: 3g
  • Σίδηρος: 2mg
  • Ψευδάργυρος: 0mg
  • Ασβέστιο: 54mg
  • Μαγνήσιο: 30mg
  • : 45mg
  • Βιταμίνη Α Καροτενοειδές: 1969
  • Βιταμίνη Α: 1958iu
  • Βιταμίνη Α: 98γρ
  • Βιταμίνη C: 56mg
  • Βιταμίνη Β1 Θειαμίνη: Βιταμίνη Β3 Νιασίνη: 1mg
  • Βιταμίνη Ε Alpha Toco: 1mg
  • Βήτα καροτένιο: 1073mcg
  • Βιοτίνη: 2mcg
  • Χολίνη: 17mg
  • Χαλκός: 0mg
  • : 4g
  • δισακχαρίτες: 6g
  • Φολάτη Dfe: 38mcg
  • Φώσφορο Τρόφιμα: 38mcg
  • Gram Βάρος: 344g ιώδιο 1mcg 999 Μαγγάνιο 0mg Μονοσακχαρίτες 19g < Μικρό λίπος: 0g
  • Νιασίνη ισοδύναμα: 1mg
  • Ωμέγα6 λιπαρά οξέα: 0g
  • Άλλα: 3carbsg
  • Pantothenic Acid: 1mg
  • Πολυβιταμίνη: 0g
  • : 1g
  • Βιταμίνη Β6: 0mg
  • Βιταμίνη Κ: 2 mcg
  • Νερό: 309g