το Ultimate Hangover Breakfast

το Ultimate Hangover Breakfast
Άγρια νύχτα; Ξυπνήστε με ένα πρόγευμα με ζαμπόν με πιάτο με κόκκινα μάτια, το οποίο ενσωματώνει τον καφέ σε ένα τολμηρό με γεύση σάλτσα που πηγαίνει υπέροχα με το χοντρό κομμένο ζαμπόν. Και να πιώ? Περισσότερος καφές δεν μπορούσε να βλάψει. Συνολικός Χρόνος12 λεπτάΣυσκευές3 Μετρητής Μέγεθος 2 κουταλιές λάδι φρέσκο ​​καφέ Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα προϊόντα μας Συστατικά 2 χοντρές φέτες ζαμπόν Αγοράστε Οδηγίες Προετοιμασία: 2 λεπτά Cook: 10 λεπτά Τηγανίζουμε 2 χοντρές φέτες ζαμπόν σ

Άγρια νύχτα; Ξυπνήστε με ένα πρόγευμα με ζαμπόν με πιάτο με κόκκινα μάτια, το οποίο ενσωματώνει τον καφέ σε ένα τολμηρό με γεύση σάλτσα που πηγαίνει υπέροχα με το χοντρό κομμένο ζαμπόν. Και να πιώ? Περισσότερος καφές δεν μπορούσε να βλάψει.

Συνολικός Χρόνος12 λεπτάΣυσκευές3 Μετρητής Μέγεθος φρέσκο ​​καφέ
  • Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα προϊόντα μας
  • Συστατικά
  • 2 χοντρές φέτες ζαμπόν
Αγοράστε

Οδηγίες

Προετοιμασία: 2 λεπτά Cook: 10 λεπτά

Τηγανίζουμε 2 χοντρές φέτες ζαμπόν σε μια κατσαρόλα με 2 κουταλιές λάδι μέχρι να ροδίσουν ελαφρά. αφαιρέστε τα σε μια πινακίδα. Προσθέστε φρέσκο ​​καφέ στο τηγάνι (περίπου την ίδια ποσότητα με το λίπος). Σιγοβράζουμε, ξύνουμε τα τυχόν μπαστούνια, μέχρις ότου το σάλιο να παχύνει, 5 έως 10 λεπτά. Ρίξτε το σάλτσα πάνω από το ζαμπόν. Σερβίρετε με τηγανητά αυγά και μπισκότα ή τοστ ολόκληρου.
Θρεπτικά στοιχεία

Θερμίδες: 469kcal

  • Θερμίδες από λίπος: 321kcal
  • Θερμίδες από σαφράν: 79kcal
  • Λίπος: 36g
  • Υδατάνθρακες: : 9g
  • Χοληστερόλη: 92mg
  • Νάτριο: 2358mg
  • Πρωτεΐνη: 34g
  • Σίδηρος: 1mg
  • Ψευδάργυρος: 3mg
  • Ασβέστιο: 12mg
  • Φωσφόρος: 366mg
  • Βιταμίνη Β1 Θειαμίνη: 1mg
  • Βιταμίνη Β2 Ριβοφλαβίνη: 0mg
  • Βιταμίνη Β3 Νιασίνη: 8mg
  • Βιταμίνη Β12: 1mcg
  • Βιταμίνη Ε Alpha Toco: : 2mcg
  • Καφεΐνη: 9mg
  • Χολίνη: 1mg
  • Χρώμιο: 7mcg
  • Χαλκός: 0mg
  • Folate Dfe: 7mcg
  • Μαγνήσιο: 0mg
  • Μολυβδαίνιο: 6mcg
  • Μονό λίπος: 19g
  • Niacin Ισοδύναμα: 15mg
  • Omega3 Λιπαρά οξέα: 2g
  • Omega6 Λιπαρά οξέα: 4g
  • Pantothenic Acid: 1mg
  • Λίπος: 6g
  • Σελήνιο: 38mcg
  • Trans λιπαρό οξύ: 0g
  • Βιταμίνη Β6: 1mg
  • Βιταμίνη Κ: 10mcg
  • Νερό: 130g