Πατάτες από θυμάρι και δεντρολίβανο

Πατάτες από θυμάρι και δεντρολίβανο
Η βιταμίνη C στις πατάτες και το μείγμα των βοτάνων και του σκόρδου είναι ιδανικά για την καταπολέμηση μιας βουλωμένης μύτης. Έτσι νόστιμα και ευέλικτα, είναι ένα υπέροχο συνοδεία σε οποιοδήποτε κρέας, ψάρι ή πιάτο κοτόπουλου. Συνολικός χρόνος50 λεπτάΣύμπρες7ΑριθμόςΜέγεθοςεπιλογής 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο δεντρολίβανο ή 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο, θρυμματισμένο 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​θυμάρι ή 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο, θρυμματισμένο 2 σκελίδες σκόρδο

Η βιταμίνη C στις πατάτες και το μείγμα των βοτάνων και του σκόρδου είναι ιδανικά για την καταπολέμηση μιας βουλωμένης μύτης. Έτσι νόστιμα και ευέλικτα, είναι ένα υπέροχο συνοδεία σε οποιοδήποτε κρέας, ψάρι ή πιάτο κοτόπουλου.

Συνολικός χρόνος50 λεπτάΣύμπρες7ΑριθμόςΜέγεθοςεπιλογής 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο δεντρολίβανο ή 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο, θρυμματισμένο
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​θυμάρι ή 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο, θρυμματισμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο, κιμά
  • 1/4 κουταλάκι αλάτι
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας:
  • Οδηγίες
  • prep: 10 λεπτά Cook: 40 λεπτά
Προθερμάνετε το φούρνο στους 425 ° F.

Τοποθετήστε τις πατάτες σε ένα ταψί 13 "x 9". Προσθέστε το λάδι, το δενδρολίβανο, το θυμάρι, το σκόρδο, το αλάτι και το πιπέρι και ρίξτε το παλτό καλά.

Ψήστε για 40 λεπτά ή μέχρι να χρυσή και τρυφερή.

Θρεπτικά στοιχεία
  1. Θερμίδες: 108kcal
  2. Θερμίδες από λίπος: 16kcal
  3. Θερμίδες από Satfat: 3kcal

Λίπος: 2g

  • Υδατάνθρακες: 21g
  • Λίπος: 0g
  • Νάτριο: 224mg
  • Πρωτεΐνη: 3g
  • Σίδηρος: 2mg
  • Ψευδάργυρος: 0mg
  • Ασβέστιο: 27mg
  • 65mg
  • Βιταμίνη Α Καροτενοειδές: 3εκα
  • Βιταμίνη Α: 29γρ
  • Βιταμίνη Α: 2γρ
  • Βιταμίνη C: 7mg
  • Βιταμίνη Β1 Θειαμίνη: 0mg
  • Βιταμίνη Β3 Νιασίνη: E Alpha Toco: 0mg
  • Βήτα καροτένιο: 12mcg
  • Χολίνη: 14mg
  • Χαλκός: 0mg
  • Διαιτητικές ίνες: 2g
  • 18mcg
  • Gram Βάρους: 117g
  • Μαγγάνιο: 0mg
  • Μονοσακχαρίτες: 1g
  • Μονολίθωμα: 1g
  • Niacin Ισοδύναμα: 2mg
  • Omega6 Λιπαρά οξέα: 0g
  • > Pantothenic Acid: 0mg
  • Πολυ λιπαρά: 0g
  • Σελήνιο: 1mcg
  • Βιταμίνη Β6: 0mg
  • Βιταμίνη Κ: 12mcg
  • Νερό: 90g