κτυπημένη Κρέμα Ψήσιμο

κτυπημένη Κρέμα Ψήσιμο

Μπορείτε να το κάνετε με ή χωρίς το κακάο. Το προτιμούμε χωρίς. Συμβουλή μαμάς: Χρειάστηκαν πολλά χρόνια για να καταλάβω ότι απλά δεν μπορείς να παγώσεις ένα κέικ όταν είναι ακόμα ζεστό. Θα διαλυθεί και θα καταρρεύσει στο πάγωμα. Η υπομονή - στο μαγείρεμα, στο ψήσιμο και στη ζωή - είναι μερικές φορές δύσκολο να μάθει, αλλά συχνά αξίζει τον κόπο. Διαβάστε Περισσότερα

που πήγε πρώτα;

που πήγε πρώτα;

Εκτός από το ότι είναι τα πυρομαχικά επιλογής κατά τη διάρκεια της νύχτας, τα αυγά έχουν ένα ακόμα ξεχωριστό πλεονέκτημα: Είναι μια ισχυρή πηγή πρωτεΐνης που μπορεί να μαγειρευτεί σε λιγότερο χρόνο από τον άνθρωπο Tie-ειδικά όταν κάνετε αυτές τις στιγμιαίες ομελέτες μικροκυμάτων. Για κάθε συνταγή, ανακατέψτε 2 αυγά σε ένα κύπελλο ασφαλές σε φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να είναι καλά αναμεμειγμένα. Διαβάστε Περισσότερα

Λευκό Βαλσάμικο Σαλάτα

Λευκό Βαλσάμικο Σαλάτα

Η πρώτη συγκομιδή μαρούλι της άνοιξης κάνει μια σημαντική σαλάτα. Γεμίστε το μπολ με ένα μείγμα γραφημάτων, πράσινου και μπορντόφυλλων φύλλων, μερικά σκληρά και άλλα βούτυρα μαλακά. Για ελαφριά παλτό και γεύση τα χόρτα, τα πετάξτε με ένα άγγιγμα από άσπρη μπαλσάμικο σαλάτα: Συνολικός Χρόνος5 λεπτάΠροσυμπλέγματα4ΑριθμόςΜέγεθος Συστατικά 1 ½ κουταλιά σούπας άσπρο βαλσαμικό ξύδι 1/2 κουταλάκι αλάτι Kosher 1/4 κουταλάκι φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Διαβάστε Περισσότερα

Λευκή φασολάδα και σάλτσα Escarole

Λευκή φασολάδα και σάλτσα Escarole

Αυτή η σούπα διαθέτει λευκά φασόλια, ένα αστέρι Solution Solution. Είναι γεμάτες με φυτικές ίνες, κάλιο και φυλλικό οξύ - και κάνουν αυτή τη σούπα νόστιμη! Συνολικός Χρόνος55 λεπτάΥπολογισμός11 Μέγεθος Μέγεθος Συστατικά 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο 3 σκελίδες σκόρδο, κιμά 2 καρότα ψιλοκομμένα 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 κουταλιές (15 ουγγιές έκαστο) φασόλια κανενίλι χωρίς προσθήκη αλατιού, ξεπλυμένα και αποστραγγισμένα 4 κουταλάκια ζωμός κοτόπουλου χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο 1 κε Διαβάστε Περισσότερα

Λευκή φασολάδα και σάλτσα Escarole

Λευκή φασολάδα και σάλτσα Escarole

Αυτή η συνταγή ήταν εμπνευσμένη από μια ιταλική CLASSIC. ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ ΤΡΟΦΟ ΜΕ ΑΠΟΣΤΡΑΓΓΙΣΗ ΤΩΝ ΠΡΑΣΙΝΩΝ ΓΙΑ ΣΠΑΝΑΚΙ Ή ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΥ ΤΥΡΙΟΥ. Συνολικός Χρόνος48 λεπτάΣύμπρες9 Μέτρηση Μέγεθος Συστατικά 1 κεφάλι εσκαρόλ, περίπου 1 λίβρα 4 κουταλάκια ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο, κιμά 4 φλυτζάνια Υγεία Valley Fat 2 κουτιά (12-15 ουγγιές κάθε) φασόλια καναλιού, ξεπλυμένα και αποστραγγισμένα 4 φέτες ιταλικό ψωμί, 1/2 "κά Διαβάστε Περισσότερα

λευκή φασολάδα και φούσκα

λευκή φασολάδα και φούσκα

Τα φασόλια έχουν κάθε γεύση, αλλά βασικά σε αυτή την απλή εξάπλωση με φακές, καρυκεύματα και αρωματικά λαχανικά. 1/4 φλιτζάνι ξηρού κεριού ή κοτόπουλου 1 μικρό κρεμμύδι, κιμά 2 σκελίδες σκόρδο, κιμά 2 φλιτζάνια μαγειρεμένες φακές 1 φλιτζάνι μαγειρεμένα φασολάκια ή άλλα φασόλια 1 αυγό 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κάρι 1/2 κουταλάκι του γλυκού ξηρό βασιλικό 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι μοσχοκάρυδο 1 φλιτζάνι μαλακά ψίχουλα ψωμιού Διαβάστε Περισσότερα

λευκό φασόλια και ελιές

λευκό φασόλια και ελιές

Το μείγμα φασολιών θα αποκτήσει γεύση εάν το αφήσετε να παραμείνει για περίπου μια ώρα πριν από την σίτιση. Συνολικός Χρόνος14 λεπτάΣυσκευές10 ΜετρητήςΜέγεθος Συστατικά 1/2 φλιτζάνι ντοματίνια 1 κουταλιά εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 1 κουταλάκι του γλυκού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 σκελίδα σκόρδο, > 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι κουταλάκι του γλυκού μαύρη πιπεριά 1 1/4 φλιτζάνια λευκό φασόλια, ξεπλυμένα και στραγγισμένα φλιτζάνι ολόκληρα φύλλα μαϊντανού 6 ελιές καλαμών κομμένα σε φέτες > Αυτή η συ Διαβάστε Περισσότερα

Λευκό Bean Dip

Λευκό Bean Dip

" Αν σας αρέσει ο Hummus, θα αγαπήσετε αυτή τη λευκή φασόλι, είναι ιδανική για πάρτι και τέλεια για τη βύθιση των λαχανικών! Αυτό είναι πάντα στο ψυγείο μου! Αυτή η συνταγή κάνει ένα καλό σνακ πριν / μετά την προπόνηση. " Συνολικός Χρόνος10 λεπτάΣυσκευές7 Μετρητής Μέγεθος Συστατικά 1 φλιτζάνι καναλίνι, πλένονται και αποστραγγίζονται 1/2 φλιτζάνι μαϊντανός 1/2 φλιτζάνι τριμμένο παρμεζάνα 2 κουταλιές χυμό λεμονιού 2 σκελίδες σκόρδο 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 6 ουγγιές ψωμιά pita με χαμηλή περ Διαβάστε Περισσότερα

Λευκή φασολάδα και σούπα με λουκάνικο και φασκόμηλο

Λευκή φασολάδα και σούπα με λουκάνικο και φασκόμηλο

Τα φασόλια είναι ο καλύτερος φίλος του Dieter, αφού είναι συσκευασμένα με φυτικές ίνες και χωνεύονται αργά. Συνολικός χρόνος10 ώρες 5 λεπτάΣυσκευές14 Μετρητής Μέγεθος Συστατικά 1 1/2 φλιτζάνια βόρειο ή μαύρο φασόλια, ταξινομημένα και ξεπλυμένα 4 φλιτζάνια νερό 2 φλιτζάνια ζωμός κοτόπουλου 8 σκελίδες σκόρδο , αποφλοιωμένο 2 κλαδάκια φρέσκο ​​φασκόμηλο 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​φασκόμηλο 1/2 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι 2 φλιτζάνια αποφλοιωμένο και σπαρμένο φρα Διαβάστε Περισσότερα

Λευκή Bean Dip με φιστίκια και Cilantro

Λευκή Bean Dip με φιστίκια και Cilantro

Παρόμοια με το χουμμού, η βουτιά του Kelley παίρνει μια ώθηση της γεύσης από το κοραλλιογενές και τα χτένια. Απολαύστε το σε σφήνες πίτας, καρότο ή σέλινο, ή λωρίδες πιπεριάς. Συνολικός Χρόνος20 λεπτάΣυσκευές Συστατικά 1 φλιτζάνι καναλίνι (15 5 oz), ξεπλυμένο και στραγγισμένο 1 κουτ. Σούπας συν 1 κουταλάκι φρεσκοτριμμένο χυμό λεμονιού 1 κουταλάκι σπόρου κόλιανδρου, (999)> 1 σκελίδα σκόρδο, κατά το ήμισυ 3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κόλιανδρο 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 3 κουταλιές της Διαβάστε Περισσότερα

Λευκή σαλάτα φασολιών με ντομάτες και βότανα

Λευκή σαλάτα φασολιών με ντομάτες και βότανα

Εδώ είναι μια μεγάλη εισιτήριο σαλάτας το καλοκαίρι - γεμάτο λαχανικά, μαριναρισμένα φασόλια και ώριμα κομμάτια ντομάτας. Κάνει επίσης μια καλή πλευρική σαλάτα για ψητά κοτόπουλο ή ψάρι. Συνολικός Χρόνος25 λεπτάΣυσκευές16 ΜέγεθοςΣύγκριση Συστατικά 2 κουτάλια (15 ουγγιές η κάθε μία) φασόλι ή φασόλια καναλιού, ξεπλυμένα και στραγγισμένα 2 φλιτζάνια σπαρμένα και ψιλοκομμένα ντομάτες 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο σέλινο / 3 φλιτζάνια ψιλοκομμένα καρότα 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μα Διαβάστε Περισσότερα

Λευκή Φασολάδα με Κέλι και Μπέικον

Λευκή Φασολάδα με Κέλι και Μπέικον

Αν έχετε ένα μπλέντερ χειρός, χρησιμοποιήστε το για να πυκνώσετε τη σούπα δεξιά στο δοχείο. 1 κουταλιά ελαιόλαδο 1 μεσαίο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 4 σκελίδες σκόρδο, κιμά 4 φλιτζάνια (999)> 4 φλιτζάνια μαγειρεμένα φασόλια 1 μικρό κλαδάκι φρέσκο ​​δενδρολίβανο 1 κούπα φρέσκο ​​φασκόμηλο 3 φλιτζάνια ψιλοκομμένο κόκκορας Αλάτι και πιπέρι αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες Προετοιμασία: 15 λεπτά Cook: 30 λεπτά Σε μια κατσαρόλα με βαρύ πυθμένα, ζεσταίνετε μέχρι να Διαβάστε Περισσότερα

λευκή φασολάδα με βασιλικό και ντομάτες

λευκή φασολάδα με βασιλικό και ντομάτες

Μια εκπληκτικά ελαφριά αλλά ικανοποιητική σούπα, αυτό είναι το καλύτερο το καλοκαίρι, όταν φρέσκο ​​βασιλικό και ντομάτες βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους. 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο, κιμά 2 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου 2 φλιτζάνια Νερό 1 κουταλάκι φασόλι ή φασόλια καναλιού, ξεπλυμένο και αποστραγγισμένο 1 μεγάλη πατάτα αποφλοιωμένη και κομμένη σε κύβους 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκια ρίγανη αλάτι αλεσμένη πιπεριά 1 / 4 φλιτζάνια ψιλοκομμένα ντομάτες 2 κουταλιές ψιλοκομμένο φ Διαβάστε Περισσότερα

συνολικά Χρόνος2 ώρες 28 λεπτάΣυσκευές13 ΜέγεθοςΕπιλογή μεγέθους λευκό φασόλια με ζαμπόν και λουκάνικο Διαβάστε Περισσότερα

λευκό ψωμί

λευκό ψωμί

Ωραία γεύση και υφή. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε για ρολά είτε για ένα μεγάλο ψωμί. 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας λίπος κοτόπουλου ή μαλακό λίπος 1 κουταλιά αλάτι Συνολικός χρόνος2 ώρες 15 λεπτάΣυσκευές6 Μετρητής Μέγεθος 2 πακέτα ξηρά ζύμη 8 φλιτζάνια αλεύρι Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες Προετοιμασία: 25 λεπτά Cook: 20 λεπτά Συνδυάστε ζεστό νερό με ζάχαρη, . Διαβάστε Περισσότερα

λευκό κέικ

λευκό κέικ

Κρύατε αυτό το κέικ των 2 αυγών όπως το επιθυμείτε, ή το επάνω όταν κρυώνετε με ζεστό γεμιστό πιπέρι λεμονιού. Κάνει καλά Cupcakes, πάρα πολύ. ½ κουταλιές αλεύρι 1 ½ φλιτζάνι ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι > 1/2 φλιτζάνι 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια 1 φλιτζάνι γάλα 2 μεγάλα αυγά Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες Προετοιμασία: 15 λεπτά Cook: 35 Λεπτά Κοσκινίστε αλεύρι, ζάχαρη, Προσθέστε λίπος, βανίλια, γάλα και αυγά. Διαβάστε Περισσότερα

White Slam Σόγιας

White Slam Σόγιας

Η ανταμοιβή στην προστιθέμενη γεύση αξίζει κάθε επιπλέον προσπάθεια για να πάρει φρέσκα μύδια για αυτή την κλασική σάλτσα. Σερβίρετε με Linguine. Συνολικός χρόνος40 λεπτάΣύμπρες8 ΜέγεθοςΣυχνών Συστατικά 2 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο βασιλικό ή 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρό 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι κουταλάκι μαύρο πιπέρι 1/4 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες κόκκινη πιπεριά (προαιρετικά) Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγορά > prep: 10 λεπτ Διαβάστε Περισσότερα

λευκό ψωμί καλαμποκιού

λευκό ψωμί καλαμποκιού

Μια σταυρός μεταξύ του ψωμιού καλαμποκιού και της πουτίγκας, το ψωμί του κουταλιού είναι υγρό και γλυκό. Για να κόψετε τους πυρήνες καλαμποκιού από το κέλυφος, κρατήστε το σε όρθια θέση πάνω σε ένα ξύλο κοπής. Με ένα κοφτερό μαχαίρι, κόψτε προς τα κάτω για να αφαιρέσετε τους πυρήνες. Χρησιμοποιήστε το πίσω μέρος του μαχαιριού για να ξύσετε το γάλα από το κοτσάνι. Διαβάστε Περισσότερα

λευκό τσάι με βανίλια

λευκό τσάι με βανίλια

Το λευκό τσάι είναι πιο ευαίσθητο και λιγότερο χορτώδες από το πράσινο τσάι. Εδώ η γεύση της αυξάνεται με την προσθήκη ενός φασολιού βανίλιας. Μην ρίχνετε το φασόλι της βανίλιας μετά τη χρήση, απλά ξεπλύνετε και αφήστε το να στεγνώσει. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και πάλι για τσάι, κρέμες ή ακόμα και για να δώσετε ένα ήπιο άρωμα βανίλιας στη ζάχαρη του μεταλλικού δοχείου. Διαβάστε Περισσότερα

λευκή πίτσα με σπανάκι και ντομάτες

λευκή πίτσα με σπανάκι και ντομάτες

Το σπανάκι, ένα ασβέστιο Solution Solution, προσθέτει σε αυτή την πίτσα καλίου, μαγνησίου, ασβεστίου, βιταμίνης C, βήτα-καροτίνης και φυλλικού οξέος. Συνολικός χρόνος40 λεπτάΣυσκευές Συστατικά 1 λεπτή κρούστα πίτσας ολικής αλέσεως (διαμέτρου 12 ιντσών) 1 σάκος (9 ουγγιές) σπανάκι μικροκυμάτων σε σακούλα τυρί ricotta 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο τυρί μοτσαρέλα με μειωμένο νάτριο 1/2 φλιτζάνι γεμιστό φρέσκο ​​βασιλικό, τεμαχισμένο 1 σκελίδα σκόρδο, θρυμματισμένο με πιεστήρια κουταλάκι νιφάδες κόκκου π Διαβάστε Περισσότερα