πικάντικη σάλτσα

πικάντικη σάλτσα
Η σάλτσα μπορεί να ψυχθεί και να αποθηκευτεί σε ένα δοχείο που καλύπτεται μέχρι και 5 ημέρες. Συνολικός Χρόνος10 λεπτάΣυσκευές Συστατικά 1/3 φλιτζάνι αλατισμένο φυσικό βούτυρο 2 μικρές φρέσκες χιλή πιπεριές (3 / 4-1 ουγκιά το καθένα), σπαρμένες και ψιλοκομμένες 2 κουταλιές σκόρδο, κιμά 1/4 φλιτζάνι φρέσκο ​​χυμό ασβέστου 3 κουταλιές μανγκό νέκταρ ή χυμό μήλου 2 κουταλιές σάλτσα σόγιας λιγότερο νάτριο Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες Επεξεργαστείτε το βού

Η σάλτσα μπορεί να ψυχθεί και να αποθηκευτεί σε ένα δοχείο που καλύπτεται μέχρι και 5 ημέρες.

Συνολικός Χρόνος10 λεπτάΣυσκευές

Συστατικά

  • 1/3 φλιτζάνι αλατισμένο φυσικό βούτυρο
  • 2 μικρές φρέσκες χιλή πιπεριές (3 / 4-1 ουγκιά το καθένα), σπαρμένες και ψιλοκομμένες
  • 2 κουταλιές σκόρδο, κιμά
  • 1/4 φλιτζάνι φρέσκο ​​χυμό ασβέστου
  • 3 κουταλιές μανγκό νέκταρ ή χυμό μήλου
  • 2 κουταλιές σάλτσα σόγιας λιγότερο νάτριο
Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας:

Αγοράστε τώρα

Οδηγίες

  1. Επεξεργαστείτε το βούτυρο αραχίδας, πιπεριές, σκόρδο, χυμό ασβέστη, χυμό νέκταρ ή μήλου και σάλτσα σόγιας μπλέντερ μέχρι να σχηματιστεί μια παχιά και ομαλή σάλτσα, προσθέτοντας λίγο περισσότερο νέκταρ ή χυμό μήλου όπως απαιτείται.
Θρεπτικά στοιχεία
  • Θερμίδες: 83kcal
  • Θερμίδες από λίπος: 48kcal
  • Θερμίδες από Satfat: 6kcal
  • Λίπος: 5g
  • Σύνολο σακχάρων: : 6g
  • Κορεσμένο Λίπος: 1g
  • Νάτριο: 155mg
  • Πρωτεΐνη: 3g
  • Ασβέστιο: 3mg
  • Μαγνήσιο: 2mg
  • Καλλιέργεια: 1g
  • Dfe: 2mcg
  • Άλλα: 2carbsg