Πέκανο Pie

Πέκανο Pie
Η κτυπημένη κρέμα είναι ένα άγγιγμα της Νέας Αγγλίας, αλλά είναι εξίσου καλό χωρίς. 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη 1/4 κουταλάκι αλάτι 1 φλιτζάνι σιρόπι καλαμποκιού 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια 1 φλιτζάνι πεκάν, σπασμένα 1 ασταθής 9 "κρούστα πίτας 1 φλιτζάνι βαριά κρέμα γάλακτος (προαιρετικά) μισά πεκάν Αγοράστε τώρα Οδηγίες Προετοιμασία: 12 λεπτά Cook: 50 λεπτά Χτυπάμε λίγο αυγά.

Η κτυπημένη κρέμα είναι ένα άγγιγμα της Νέας Αγγλίας, αλλά είναι εξίσου καλό χωρίς.

1/2 φλιτζάνι ζάχαρη

1/4 κουταλάκι αλάτι

  • 1 φλιτζάνι σιρόπι καλαμποκιού
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
  • 1 φλιτζάνι πεκάν, σπασμένα
  • 1 ασταθής 9 "κρούστα πίτας
  • 1 φλιτζάνι βαριά κρέμα γάλακτος (προαιρετικά)
  • μισά πεκάν
  • Αγοράστε τώρα
  • Οδηγίες
Προετοιμασία: 12 λεπτά Cook: 50 λεπτά

Χτυπάμε λίγο αυγά. το κέλυφος και το ψήνετε σε 300 ° F για 50-55 λεπτά Κορυφή με κτυπημένη κρέμα, αν επιθυμείτε, και γαρνίρετε με τα μισά πεκάν

Θρεπτικές Πληροφορίες
  1. Θερμίδες από το λίπος: 209kcal
Θερμίδες από το σαμπουάν: 59kcal

Λιπαρά: 23g

  • Νάτριο: 205mg
  • Πρωτεΐνη: 5g
  • Σίδηρος: 1mg
  • Ψευδάργυρος: 1mg
  • Ασβέστιο: 37mg
  • Μαγνήσιο: 24mg
  • Φωσφόρος: 90mg
  • Βιταμίνη Α: 88γρ
  • Βιταμίνη Α: 88γρ
  • Βιταμίνη Α Ρετινόλη: 87γρ
  • Βιταμίνη Β: 0mg
  • Βιταμίνη Β:
  • Βιταμίνη Β3 Νιασίνη: 0mg
  • Βιταμίνη Β12: 0mcg
  • Βιταμίνη D Iu: 14iu
  • Βιταμίνη D Mcg: 0mcg
  • Βιταμίνη Ε Alpha Toco: Καροτένιο: 17mcg
  • Βιοτίνη: 4mcg
  • Χολίνη: 54mg
  • Χρώμιο: 0mcg
  • Χαλκός: 0mg
  • Δισκία: 2g
  • Φθοριούχο: 2mg
  • Τρόφιμα: 13mcg
  • Φολάτη Τροφή: 13mcg
  • Βάρος Gram: 122g
  • Ιώδιο: 12mcg
  • Μαγάνιο: 1mg
  • Μονοβδαμίδιο: 8g
  • Μονοσακχαρίτες: 0g
  • > Λιπαρά οξέα: 0g
  • Λιπαρά οξέα: 0g
  • Λιπαρά οξέα: 4g
  • Άλλα: 30carbsg
  • Διαλυτές ίνες: 1g
  • Trans λιπαρά οξέα: 0g
  • Βιταμίνη Β6: 0mg
  • Βιταμίνη Κ: 1mcg
  • Νερό: 37g