η διατροφή μυαλού

η διατροφή μυαλού
IMG_1081-560x383_5. jpg Το μυαλό μου πρέπει να πάει σε μια δίαιτα. Εκεί χρειάζομαι το μεγαλύτερο μέρος της μείωσης του βάρους μου στον εγκέφαλό μου. Πρέπει να χάσω 5 κιλά σκέψης! ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση Ας μείνουμε σε επαφή Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή. Πολιτική Απορρήτου | Σχετικά με εμάς Εδώ είναι τρεις τρόποι που πηγαίνω σε μια διατροφή μυαλό: 1) Χορός 2) Κάνετε κάτι για κάποιον άλλο 3) Πηγαίνετε σε μια διαλογιστική διαδρομή από αυτές τις δραστηριότητες, κερδίζω γαλήνη και περιποίη

IMG_1081-560x383_5. jpg

Το μυαλό μου πρέπει να πάει σε μια δίαιτα. Εκεί χρειάζομαι το μεγαλύτερο μέρος της μείωσης του βάρους μου στον εγκέφαλό μου. Πρέπει να χάσω 5 κιλά σκέψης!

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Ας μείνουμε σε επαφή

Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή.

Πολιτική Απορρήτου | Σχετικά με εμάς

Εδώ είναι τρεις τρόποι που πηγαίνω σε μια διατροφή μυαλό:

1) Χορός

2) Κάνετε κάτι για κάποιον άλλο

3) Πηγαίνετε σε μια διαλογιστική διαδρομή

από αυτές τις δραστηριότητες, κερδίζω γαλήνη και περιποίηση των σκέψεών μου.

Αναρωτιέμαι ποια θα ήταν η ζωή χωρίς υπερβολική σκέψη ή ανησυχία. Σε ένα άρθρο σχετικά με τον NewScientist. com Sally Adee εξέφρασε παρόμοιες ανησυχίες και πειραματίστηκε με την "ήπια ηλεκτρική διέγερση του εγκεφάλου". Είχε μια πνευματική εμπειρία που ονομάζει "ροή". Ήμουν σκεπτικός, αλλά περίεργος.

Αυτό που συμβαίνει στο εσωτερικό του κρανίου όταν λαμβάνεται ήπιο ηλεκτρικό σοκ είναι ότι τα κύματα αποπολωδώνουν τις νευρωνικές μεμβράνες και κάνουν τα κύτταρα πιο διεγερτικά και ανταποκρινόμενα στην είσοδο. Μπορεί να βάλει το ένα στη «ζώνη».

Η Adee ισχυρίζεται ότι η αυτοκριτική της «ουσιαστικά εξαφανίστηκε» και την έκανε να σκεφτεί ποιος είναι χωρίς αυτό που ονομάζει τα «θυμωμένα πικρά γνόμματα» που παίρνουν το μυαλό της σε μια σε τακτική βάση.

Τι συμβαίνει αυτό;

Όλοι χωρίς να χρειάζεται να τρέξετε 5 μίλια.

Δεν πρόκειται να κάνω καπάκι και να επενδύσω σε ηλεκτρική διέγερση, αλλά μια γρήγορη λύση είναι δελεαστική. Μια άλλη εναλλακτική λύση;

Ο Roy Hamilton, ένας νευροεπιστήμονας στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας, εισήγαγε μια αναδυόμενη τάση που ονομάζεται "αισθητική νευροεπιστήμη". Ο Hamilton προτείνει στους ανθρώπους να προσαρμόσουν το μυαλό τους στις απαιτήσεις αυτού του τρελλού, γρήγορου ρυθμού ευφυούς κόσμου στον οποίο ζούμε. Με άλλα λόγια, αντί για εργασίες με μύτη ή για ανελκυστήρες προσώπου, μπορούμε να κάνουμε το

εγκέφαλο ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ "). Τι έννοια. Αυτή η ιδέα της «γνωστικής βελτίωσης» υπογραμμίζει σίγουρα μια μεθοδική ηθική συζήτηση. Δεν είναι για μένα, όμως. Θα κολλήσω με παλιομοδίτικες δραστηριότητες: άσκηση και διαλογισμό - και όταν αυτό σταματήσει να λειτουργεί, θα είμαι απλώς ασαφής. Ω καλά.

(φωτογραφία που τραβήχτηκε σε ένα πάρκο γλυπτικής από το Taconic στη Νέα Υόρκη // www. Taconic. Net / ~ kanwit /)