πώς να πάρει τη σεξουαλική σας ζωή πίσω όταν ο συνεργάτης σας έχει καρδιακή προσβολή

πώς να πάρει τη σεξουαλική σας ζωή πίσω όταν ο συνεργάτης σας έχει καρδιακή προσβολή
Shutterstock Ο Mark Reyes * αυτό το περασμένο καλοκαίρι στην ηλικία των 42 ετών. Είχε χειρουργική επέμβαση παράκαμψης και βγήκε έξω από το νοσοκομείο σε λίγες εβδομάδες, αλλά 2 μήνες αργότερα, αυτός και η σύζυγός του δεν είχαν ξαναέρθει σεξ. έφτασε ο χρόνος να χάσει το βάρος για πάντα με τα νέα 10-λεπτά προπόνηση και τα 10 λεπτά γεύματος Πρόληψη Αποκτήστε το Fit σε 10: Slim and Strong for Life τώρα!

shutterstock

Ο Mark Reyes * αυτό το περασμένο καλοκαίρι στην ηλικία των 42 ετών. Είχε χειρουργική επέμβαση παράκαμψης και βγήκε έξω από το νοσοκομείο σε λίγες εβδομάδες, αλλά 2 μήνες αργότερα, αυτός και η σύζυγός του δεν είχαν ξαναέρθει σεξ. έφτασε ο χρόνος να χάσει το βάρος για πάντα με τα νέα 10-λεπτά προπόνηση και τα 10 λεπτά γεύματος Πρόληψη Αποκτήστε το Fit σε 10: Slim and Strong for Life τώρα!)

Όχι μόνο δεν έχει ακόμη ιατρικά καθαριστεί για συνουσία, αλλά η σκέψη να πηδήσει πίσω στο σάκο κάνει τον ίδιο και τη σύζυγό του νευρικό.

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

Ας παραμείνουμε σε επαφή

«Είναι ένα αστείο ανάμεσα σε εμάς - εάν εγώ είμαι πολύ ενθουσιασμένος, θα πει,« να είστε προσεκτικοί! »

'' λέει, '' αλλά είναι και η μισή αλήθεια, δεν θέλω να περάσω ξανά αυτό. "

R τα μάτια είναι μόνο ένας από τους πολλούς άνδρες που πρέπει να αντιμετωπίσουν τις σεξουαλικές δυσκολίες εκτός από τις άλλες μεταβαλλόμενες επιπτώσεις της καρδιακής προσβολής. Στην πραγματικότητα, το 31% των ανδρών 55 και νεότερων που δεν είχαν σεξουαλικά προβλήματα πριν από τα καρδιακά τους επεισόδια ανέφεραν τουλάχιστον ένα νέο θέμα το επόμενο έτος, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Σικάγο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ:

6 λόγοι για τους οποίους τα φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία δεν θα βοηθήσουν

Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε το περίπλοκο μείγμα φυσικών και ψυχολογικών παραγόντων που μπορούν να εμποδίσουν τη σεξουαλική σας ζωή μετά από καρδιακή προσβολή τι πρέπει να κάνουμε γι 'αυτό.

Υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι η ανέγερσή του ήταν ήδη σε κίνδυνο. Οι στυτικές δυσκολίες τείνουν να συμβαδίζουν με καρδιακές προσβολές, επειδή οι ίδιοι παράγοντες που θέτουν έναν άνθρωπο σε κίνδυνο για καρδιακή προσβολή μπορούν επίσης να τον κάνουν να μαλακώσει. Ένα παράδειγμα: φραγμένες αρτηρίες. Οι περισσότερες καρδιακές προσβολές συμβαίνουν όταν ένας θρόμβος κολλάει σε μια φραγμένη αρτηρία, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος προς την καρδιά.

Πολλοί άνθρωποι που έχουν καρδιακές προσβολές έχουν επίσης συσσώρευση στις άλλες αρτηρίες τους - συμπεριλαμβανομένων εκείνων που παρέχουν αίμα στο πέος, λέει ο Lawrence Phillips, MD, ιατρός διευθυντής της εξωτερικής καρδιολογίας στο ιατρικό κέντρο NYU Langone. Όταν το αίμα δεν μπορεί να ρέει ελεύθερα στο πέος, ένας άνθρωπος θα έχει πρόβλημα να πάρει ή να διατηρήσει μια στύση.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ:

10 απλοί τρόποι για να προστατεύσετε την ανέγερσή σας Right Now

Κοιτάζοντας πίσω, ο 60χρονος Clark Oliver αντιλαμβάνεται τώρα ότι οι περιστασιακές στυτικές δυσκολίες του ήταν πιθανόν να προκάλεσαν την καρδιακή προσβολή τον περασμένο Φεβρουάριο.

«Εάν είχα δώσει προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα νωρίς, ίσως να μην είχα την καρδιακή προσβολή,» λέει. Η αξιολόγηση του τρόπου ζωής του θα μπορούσε να τον μαντέψει, επίσης. Πριν από την καρδιακή προσβολή του, ο Oliver ήταν καπνιστής - μια συνήθεια που προκαλεί τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, εμποδίζοντας τη ροή αίματος που απαιτείται για μια στύση, σύμφωνα με μια μελέτη στο περιοδικό American Journal of Epidemiology

.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερόλη, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη ροή του αίματος που τροφοδοτεί τη στύση, λέει ο Brad Pfeffer, MD, ένας καρδιολόγος στο LifeBridge Health Cardiovascular Institute της Βαλτιμόρης.

Καρδιακά φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσουν σεξουαλικά προβλήματα. Ακόμα κι αν ο σύντροφός σας δεν είχε ήδη στυτικές δυσκολίες, τα ίδια φάρμακα καρδιάς που τον εμποδίζουν να πάθει άλλη καρδιακή προσβολή μπορούν να δημιουργήσουν ή να επιδεινώσουν σεξουαλικά προβλήματα. Για παράδειγμα, τα φάρμακα που ονομάζονται βήτα-αναστολείς μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση, κάτι που είναι καλό για την καρδιά του - αλλά όχι για το πέος του, λέει ο Richard Wright, MD, καρδιολόγος στο Κέντρο Υγείας του Providence Saint John στη Σάντα Μόνικα, Καλιφόρνια. Ο Bruce Thomas * έμαθε αυτό μετά από δύο καρδιακές προσβολές στην ηλικία των 71 ετών. Έλαβε ήδη μια δόση 10 mg του Cialis για στυτική δυσλειτουργία. Τώρα που είναι επίσης σε βήτα-αναστολείς, έπρεπε να διπλασιάσει τη δόση του Cialis για να αντιμετωπίσει την επίδραση των β-αναστολέων στην ανέγερσή του.

Ενώ μερικά φάρμακα καρδιάς απαιτούν απλώς ένα τσίμπημα στη δοσολογία ED meds, άλλα καθιστούν αδύνατη τη συνέχιση της λήψης τους. Για παράδειγμα, οι άνδρες δεν μπορούν να πάρουν καρδιακά φάρμακα που ονομάζονται νιτρικά - τα οποία ανοίγουν τα αιμοφόρα αγγεία και ανακουφίζουν τον θωρακικό πόνο ή την πίεση - μαζί με φάρμακα στυτικής δυσλειτουργίας όπως το Viagra ή Cialis, λέει ο Dr. Pfeffer. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να προκαλέσει μια απειλητική για τη ζωή πτώση της αρτηριακής πίεσης, οπότε ο γιατρός θα χρειαστεί να βρει έναν άλλο τρόπο για τη θεραπεία της Εϋ. Οι επιθέσεις καρδιών μπορεί επίσης να προκαλέσουν προβλήματα ψυχικής υγείας.

Μια καρδιακή προσβολή μπορεί εύκολα να κάνει έναν άνθρωπο να ανησυχεί - περιφρονημένος, ακόμη και για την υγεία και την ικανότητά του να διατηρεί τον συνήθη τρόπο ζωής του. Ως αποτέλεσμα, το ένα τρίτο των ασθενών με καρδιακή προσβολή καταλήγουν να υποφέρουν από κατάθλιψη, σύμφωνα με την American Heart Association (AHA).

Η κατάθλιψη μπορεί, με τη σειρά της, να επηρεάσει την πολύπλοκη κατανομή των νευροδιαβιβαστών που απαιτείται για να αισθανθεί κανείς τη σεξουαλική επιθυμία και να έχει στύση, λέει ο Δρ Ράιτ.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ:

Τι να κάνετε αν είναι Hornier από ότι είστε

Ο Reyes το γνωρίζει πολύ καλά: Μετά την καρδιακή του επίθεση, έγινε καταθλιπτικός. Δεν αισθάνθηκε καν την επιθυμία να κάνει σεξ και όταν σκέφτηκε πως δεν μπορούσε να εκπληρώσει όλες τις ευθύνες του ως σύζυγο, τον έφερε ακόμα πιο κάτω. Άρχισε να παίρνει αντικαταθλιπτικά για να σταθεροποιήσει τη διάθεσή του, αλλά αγωνιζόταν ακόμα να αισθανθεί την επιθυμία.

Αυτό είναι φυσιολογικό για τα αντικαταθλιπτικά: Μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν χαμηλή λίμπιντο, σύμφωνα με μια ανασκόπηση σε

Current Opinions in Psychiatry

. Πολλοί επιζώντες καρδιακής προσβολής αισθάνονται επίσης ανήσυχοι για το σεξ μετά από καρδιακή προσβολή: Μπορεί να ανησυχούν για το αν θα είναι σε θέση να πάρουν σκληρά ή για να προκαλέσουν άλλη καρδιακή προσβολή.Και αυτό το άγχος επιδεινώνει μόνο μια χαμηλή λίμπιντο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Όμως, ο κίνδυνος του σεξ που προκαλεί μια άλλη καρδιακή προσβολή είναι εξαιρετικά χαμηλός: Το να έχει κανείς σεξ αυξάνει την πιθανότητα καρδιακής προσβολής μόνο από ένα σε ένα εκατομμύριο, ακόμη και αν είχατε καρδιακή προσβολή πριν, σύμφωνα με μια μελέτη

JAMA

. Μπορεί να είσαι ανήσυχος. Συχνά, ένας σύντροφος του επιζώντος καρδιακής προσβολής είναι πιο φοβισμένος από το σεξ από τον ίδιο τον επιζώντα, λέει ο Δρ Ράιτ.

Ο Jim Carroll *, 61 ετών, ο οποίος είχε καρδιακή προσβολή στην ηλικία των 55 ετών, λέει για τη σύζυγό του: «Ήταν πιθανώς πιο νευρικό από μένα, σκέπτοντας:« Θα κάνω τίποτα για να σας βλάψω; ένα πρόβλημα; »Έτσι όταν ο ίδιος και η σύζυγός του ήταν έτοιμοι να δοκιμάσουν ξανά το σεξ - περίπου 9 μήνες μετά την καρδιακή προσβολή του - το έκαναν προσεκτικά. Αλλά δεν χρειάστηκε πολύς χρόνος για να εξασθενίσουν τα νεύρα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ:

Πως να περάσετε εκπληκτικά το σεξ για πρώτη φορά με τον συνεργάτη σας! «Μόλις ξεκινήσαμε, τότε ήταν ακριβώς όπως δεν συνέβη τίποτε άλλο», λέει. Ο Θωμάς επίσης είπε ότι ο ίδιος και η σύζυγός του ανησυχούσαν για την καρδιά του όταν άρχισαν ξανά να κάνουν σεξ. Όταν τα πράγματα αρχίσουν να ζεσταίνονται, η σύζυγός του θα διακόψει και θα τον ρωτήσει αν βιώνει συμπτώματα. Όμως, όπως και με τον Carroll, αφού το έπραξαν επιτυχώς, τόσο ο ίδιος όσο και η σύζυγός του χαλάρωσαν.

"Ήταν σαν, ναι, εντάξει, πήραμε αυτό", λέει.

Πότε και πώς να αρχίσετε να κάνετε σεξ μετά από καρδιακή προσβολή:

Οι περισσότεροι άνδρες μπορούν και συνεχίζουν τη φυσιολογική τους σεξουαλική ζωή εντός 1 έως 6 εβδομάδων μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, λέει ο Elaine Steinke, PhD, καθηγητής νοσηλευτικής στο κρατικό πανεπιστήμιο της Wichita. Μετά από αυτό το διάστημα, ο καρδιακός μυς τυπικά θεραπεύει αρκετά ώστε να μπορεί να αντέξει το δευτερεύον στρες που τίθεται σε αυτό από τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Το σεξ ασκεί τόση πίεση στην καρδιά όπως η αναρρίχηση μιας πτήσης ή δύο σκάλες, λέει ο Δρ Pfeffer. Μόλις ο ασθενής μπορεί να το κάνει χωρίς συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος ή σφίξιμο, είναι πιθανώς καλό να πάει. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ:

Ανακαλύψτε τα περίεργα συμπτώματα μιας «αθόρυβης» καρδιακής προσβολής

Αυτό συνέβη με τον Oliver, ο οποίος βρέθηκε ευχάριστα έκπληκτος που ενδιαφέρεται και μπορεί να κάνει σεξ μόνο μία εβδομάδα μετά την έξοδο από το νοσοκομείο.

Ένας καρδιολόγος μπορεί να πει σίγουρα όταν είναι έτοιμος, δεδομένου ότι οι ιδιαιτερότητες θα διαφέρουν. Για παράδειγμα, με χειρουργική επέμβαση παράκαμψης, θα πρέπει να περιμένετε περισσότερο - όπως 6 έως 8 εβδομάδες - για το στέρνο και την τομή για να θεραπεύσετε, λέει ο Steinke. Και αν έλαβε ένα stent μέσω της μηριαίας αρτηρίας στον μηρό του για να ανοίξει τυχόν μπλοκαρίσματα -όπως έκανε ο Θωμάς μετά τη δεύτερη καρδιακή προσβολή του- ίσως χρειαστεί να περιμένετε 5 έως 6 εβδομάδες για να θεραπευτεί η τομή στο πόδι.

Αφού εκκαθαριστεί, σιγά-σιγά χαλαρώστε στο σεξ, λέει ο Steinke. Ξεκινήστε σε ένα οικείο περιβάλλον με τη συνήθη θέση σας. Προσπαθώντας νέες κινήσεις - ακόμη και αυτές που μπορεί να φανεί ότι απαιτούν λιγότερη προσπάθεια - μπορεί να προκαλέσει περισσότερη πίεση και πίεση από αυτές που συνηθίζετε, λέει ο Steinke, ο οποίος έγραψε δύο σειρές κατευθυντήριων γραμμών για το AHA για το σεξ μετά από καρδιακές προσβολές.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ:

Οι 5 χειρότερες σεξουαλικές θέσεις πάντα

Σταματήστε και ξεκουραστείτε αν βιώνει κάποιο από τα συμπτώματα που αισθάνθηκαν κατά τη διάρκεια της καρδιακής προσβολής, όπως πόνος στο στήθος, δύσπνοια, καρδιακή παλλινδρόμηση ή ζάλη, Δρ.Λέει ο Phillips. Αν υποχωρήσουν, μπορείτε να δοκιμάσετε ξανά μετά από λίγα λεπτά, λέει ο Steinke. Εάν τα συμπτώματα παραμείνουν κοντά, καλέστε το γιατρό - ή, σε περίπτωση θωρακικού πόνου που διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά, αναζητήστε επείγουσα περίθαλψη. Μια προειδοποίηση: Βάλτε δεκτικός πρωκτικό σεξ στον πίσω καυστήρα κατά την πρώτη, ακόμα και αν είναι ένα κανονικό κομμάτι του ρεπερτορίου σας. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που ασκούν επιπλέον πίεση στο νεύρο του πνεύμονα που τρέχει μεταξύ του εγκεφάλου και της κοιλιάς, προκαλώντας συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος, λέει ο Steinke. Ρωτήστε το γιατρό όταν είναι ασφαλές να ξαναρχίσει.

Τι γίνεται αν έχει στυτική δυσλειτουργία μετά την αποκατάσταση;

Εάν υπάρχει πρόβλημα να πάρει ή να διατηρήσει μια στύση μετά από μερικές εβδομάδες, μπορεί να ζητήσει από έναν γιατρό να τσιμπήσει με τα φάρμακα καρδιάς του ή να προσθέσει ένα ED ναρκωτικό. Αν τα σεξουαλικά προβλήματα διαρκούν 3 έως 6 μήνες ή περισσότερο, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτούν ειδικούς όπως ουρολόγο ή ψυχολόγο, λέει ο Μπράιαντ Νγκγιέν, MD, καρδιολόγος στο νοσοκομείο Sharp Grossmont στο Σαν Ντιέγκο.

Το να κάνεις επιτυχώς το σεξ μία φορά μετά από μια καρδιακή προσβολή μπορεί να χτίσει την εμπιστοσύνη που πρέπει να κρατήσεις σε αυτό, λέει ο Δρ Nguyen. Αυτό συνέβη με τον Thomas και τον Carroll, που λένε ότι το άγχος τους - και οι γυναίκες τους - υποχώρησαν μετά την πρώτη θετική συνάντηση. Στην πραγματικότητα, η σεξουαλική τους ζωή βελτιώθηκε ακόμη λίγο στην άλλη πλευρά της θεραπείας και της ανάκαμψης.

"Είναι κάτι σαν αυτό, υπήρχε αυτό το πρόβλημα που δεν ήξερα ότι είχα και ήταν χειρότερα και πιο επιζήμια", λέει ο Thomas. "Τώρα είναι σταθερό, οπότε είναι σαν" Εντάξει, είμαστε διαλυμένοι για "Αυτό είναι ένα καλό συναίσθημα." * Τα ονόματα έχουν αλλάξει.

Το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά από τους συνεργάτες μας στο

MensHealth. com.