ζεστό μαριναρισμένο μήλο μήλου-βατόμουρου

ζεστό μαριναρισμένο μήλο μήλου-βατόμουρου
Ψάχνετε για ένα μικρό πνεύμα Χριστουγέννων; Αυτό το ζεστό ρόφημα είναι καρυκευμένο ακριβώς για να σας βάλει μαζί με τους καλεσμένους σας στη διάθεση των διακοπών. Συνολικός χρόνος20 λεπτάΣυσκευές10 Μετρητής Μέγεθος Συστατικά 4 φλιτζάνια νερό 3 φλιτζάνια φρέσκα ή κατεψυγμένα βακκίνια 3 φλιτζάνια μηλίτης 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη σε κομμάτια 1 κουταλάκι του γλυκού ολόκληρα γαρίφαλα κουταλάκι του γλυκού κουταλάκι φλούδα πορτοκαλιού Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίε

Ψάχνετε για ένα μικρό πνεύμα Χριστουγέννων; Αυτό το ζεστό ρόφημα είναι καρυκευμένο ακριβώς για να σας βάλει μαζί με τους καλεσμένους σας στη διάθεση των διακοπών.

Συνολικός χρόνος20 λεπτάΣυσκευές10 Μετρητής Μέγεθος

Συστατικά

  • 4 φλιτζάνια νερό
  • 3 φλιτζάνια φρέσκα ή κατεψυγμένα βακκίνια
  • 3 φλιτζάνια μηλίτης
  • 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
  • σε κομμάτια
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ολόκληρα γαρίφαλα
  • κουταλάκι του γλυκού κουταλάκι
  • φλούδα πορτοκαλιού
  • Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας:
  • Αγοράστε τώρα
Οδηγίες

Προετοιμασία: 5 λεπτά Cook: 15 λεπτά

Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με μέση υψηλή θερμότητα, συνδυάστε το νερό , τα βακκίνια, τον μηλίτη μήλου, τη ζάχαρη, το ραβδί κανέλας, τα γαρίφαλα, το μοσχοκάρυδο και το πορτοκαλί φλοιό. Φέρτε σε βρασμό. Όταν τα βακκίνια αρχίσουν να σκάσουν, μειώστε τη θερμότητα σε χαμηλά επίπεδα. Καλύψτε και σιγοβράστε για 10 έως 15 λεπτά ή έως ότου τα μούρα είναι τρυφερά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα.

Στέλεχος του μείγματος, απορρίπτοντας τα στερεά. Ρίξτε σε κούπες και σερβίρετε ζεστά γαρνιρισμένα με τις κανέλες κανέλας και τις φέτες πορτοκαλιού.
  1. Θρεπτικά στοιχεία
Θερμίδες: 116kcal

Θερμίδες από λίπος: 1kcal

  • Θερμίδες από Satfat: 0kcal
  • Λιπαρά: 0g
  • : 30g
  • Νάτριο: 14mg
  • Πρωτεΐνη: 0g
  • Αδιάλυτο Fiber: 0g
  • Σίδηρος: 0mg
  • 52mg
  • Φωσφόρος: 6mg
  • Βιταμίνη Α: 5στ
  • Βιταμίνη Α: 5mg
  • Βιταμίνη Α: 0mg
  • Βιταμίνη Ε Αλφα ισοδύναμα: 1mg
  • Βιταμίνη Ε Alpha Toco: 0mg
  • Βιταμίνη Ε Iu: 1γ
  • Βιταμίνη Ε Mg: 0mg
  • Βήτα καροτίνη ισοδύναμο: 24mcg
  • Βήτα Καροτένιο: 19mcg
  • Βιοτίνη: 0mcg
  • Διαιτητική ίνα: 2g
  • Φολάτη Dfe: 4mcg
  • Niacin Ισοδύναμα: 0mg
  • Σελήνιο: 0mcg
  • Διαλυτό Fiber: 0g
  • Βιταμίνη Κ: 2mcg
  • Νερό: 158g

Αφήστε Το Σχόλιό Σας