ζεστό ιταλικό λουκάνικο 2018 - Wicksbeauty.com 1/2 φλιτζάνι φρέσκο ​​μαϊντανό, ψιλοκομμένο ή 2 κουταλιές σούπας μαϊντανό 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι 1 κουταλάκι του γλυκού μαϊντανό πιπέρι (ή περισσότερο σε γεύση) 1 φλιτζάνι ρομανό Αυτή η συ" /> 1/2 φλιτζάνι φρέσκο ​​μαϊντανό, ψιλοκομμένο ή 2 κουταλιές σούπας μαϊντανό 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι 1 κουταλάκι του γλυκού μαϊντανό πιπέρι (ή περισσότερο σε γεύση) 1 φλιτζάνι ρομανό Αυτή η συ" />

ζεστό ιταλικό λουκάνικο

ζεστό ιταλικό λουκάνικο
Αυτή η συνταγή απευθύνεται στο HOT Ιταλικό λουκάνικο. Αν θέλετε "γλυκό", απλώς αφαιρέστε το πιπέρι και το καγιέν. Συνολικός Χρόνος22 λεπτάΣυσκευές8 Μετρητής Μέγεθος Συστατικά 5 κιλά φρέσκο ​​οργανικό χοιρινό έδαφος 2 κιλά φρέσκο ​​οργανικό βοδινό 1 κουταλιά αλάτι 2 κουταλιές σπόρους μάραθου (999)> 1/2 φλιτζάνι φρέσκο ​​μαϊντανό, ψιλοκομμένο ή 2 κουταλιές σούπας μαϊντανό 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι 1 κουταλάκι του γλυκού μαϊντανό πιπέρι (ή περισσότερο σε γεύση) 1 φλιτζάνι ρομανό Αυτή η συ

Αυτή η συνταγή απευθύνεται στο HOT Ιταλικό λουκάνικο. Αν θέλετε "γλυκό", απλώς αφαιρέστε το πιπέρι και το καγιέν.

Συνολικός Χρόνος22 λεπτάΣυσκευές8 Μετρητής Μέγεθος

Συστατικά

  • 5 κιλά φρέσκο ​​οργανικό χοιρινό έδαφος
  • 2 κιλά φρέσκο ​​οργανικό βοδινό
  • 1 κουταλιά αλάτι
  • 2 κουταλιές σπόρους μάραθου (999)> 1/2 φλιτζάνι φρέσκο ​​μαϊντανό, ψιλοκομμένο ή 2 κουταλιές σούπας μαϊντανό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαϊντανό πιπέρι (ή περισσότερο σε γεύση)
  • 1 φλιτζάνι ρομανό
  • Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας:
Αγοράστε τώρα

Οδηγίες

Προετοιμασία: 12 MinutesCook: 10 λεπτά

Βάλτε όλα αυτά τα συστατικά σε ένα γιγάντιο μπολ και ανακατέψτε με τα χέρια σας έως ότου όλα τα αναμιγνύονται μαζί.
  1. Μαγειρέψτε ή παγώστε!
  2. Αυτό είναι εξαιρετικά σερβίρεται σε ένα κουλουράκι σαν μπιφτέκι (με ψημένες και τηγανητές πράσινες πιπεριές!), Τσαλακωμένο και μαγειρεμένο σε σάλτσα ντομάτας για οποιεσδήποτε ιταλικές λιχουδιές όπως σπαγγέτι, πίτσα ή λαζάνια ή αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε λουκάνικο.
Θρεπτικά στοιχεία

Θερμίδες: 228kcal

  • Θερμίδες από λίπος: 157kcal
  • Θερμίδες από το Satfat: 62kcal
  • : 7g
  • Χοληστερόλη: 63mg
  • Νάτριο: 298mg
  • Πρωτεΐνη: 16g
  • Σίδηρος: 1mg
  • Ψευδάργυρος: 3mg
  • Ασβέστιο: 56mg
  • Φωσφόρος: 157mg
  • Βιταμίνη Α Καροτενοειδές: 9re
  • Βιταμίνη Α: 135iu
  • Βιταμίνη Α: 1mg
  • Βιταμίνη Β2 Ριβοφλαβίνη: 0mg
  • Βιταμίνη Β3 Νιασίνη: 4mg
  • Βιταμίνη Β12: 1mcg
  • Βιταμίνη Ε Alpha Toco: 0mg
  • : 0mg
  • Διαιτητική ίνα: 0g
  • Φολάτη Dfe: 6mcg
  • Φώσφορο Τρόφιμα: 6mcg
  • Gram Βάρος: 93g
  • Μονοστύου: 7g
  • : 0g
  • Ομεγα6 Λιπαρό οξύ: 1g
  • Άλλοι: 0carbsg
  • Παντοθενικό οξύ: 1mg
  • 0mg
  • Βιταμίνη Κ: 14mcg
  • Νερό: 58g

Αφήστε Το Σχόλιό Σας