χρένο και βανίλια

χρένο και βανίλια
σύνολο Χρόνος23 λεπτά Συστατικά8 Μετρητής Μέγεθος Μεγάλα αυγά 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη Dijon 1 κουταλάκι του γλυκού παρασκευασμένο χρένο 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο 1/4 κουταλάκι αλάτι κουταλάκι μαύρο πιπέρι (προαιρετικό) Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες Προετοιμασία: 8 MinutesCook: 15 λεπτά Τοποθετήστε τα αυγά σε ένα στρώμα σε μια κατσαρόλα και καλύψτε με κρύο νερό με 1 ", καλύψτε το τηγάνι και αφήστε το να ψη

σύνολο Χρόνος23 λεπτά Συστατικά8 Μετρητής Μέγεθος

Μεγάλα αυγά

  • 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη dijon
  • 1 κουταλάκι του γλυκού παρασκευασμένο χρένο
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο
  • 1/4 κουταλάκι αλάτι
  • κουταλάκι μαύρο πιπέρι (προαιρετικό)
  • Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας:
  • Αγοράστε τώρα
Οδηγίες

Προετοιμασία: 8 MinutesCook: 15 λεπτά

Τοποθετήστε τα αυγά σε ένα στρώμα σε μια κατσαρόλα και καλύψτε με κρύο νερό με 1 ", καλύψτε το τηγάνι και αφήστε το να ψηθεί ψηλά, μόλις το νερό αρχίσει να βράζει, αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και αφήστε το να καλύψει για 15 λεπτά. αφήστε τα να μένουν στο νερό μέχρι να κρυώσουν πλήρως Για να αφαιρέσετε τα κελύφη, χτυπήστε απαλά τα αυγά σε μια σκληρή επιφάνεια, ρίξτε τα αυγά ανάμεσα στα χέρια σας και αφαιρέστε τα κελύφη

Κόψτε τα αυγά στο μισό και προσθέστε τη μαγιονέζα και τη μουστάρδα, μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιόμορφη πάστα, ανακατεύοντας το χρένο, τα κρεμμυδάκια, το αλάτι και το πιπέρι Χρησιμοποιώντας ένα κουταλάκι του γλυκού, γεμίστε τις κοιλότητες του αυγού με το μίγμα του κρόκου και ψήστε με την πάπρικα (εάν χρησιμοποιείτε) .Παρακαλώστε σε θερμοκρασία δωματίου ή διατηρημένα με απλή ψύξη
  1. Διατροφικές Πληροφορίες
Θερμίδες: 124kcal

: 94kcal

  • Θερμίδες Από Satfat: 21kcal
  • Λίπος: 11g
  • Συνολικοί Σάκχαρα: 1g
  • Υδατάνθρακες: 1g
  • Κορεσμένο Λίπος: 2g
  • Χοληστερόλη: 214mg
  • > Πρωτεΐνη: 6g
  • Σίδηρος: 1mg
  • Ψευδάργυρος: 1mg
  • Ασβέστιο: 29mg
  • Μαγνήσιο: 7mg
  • Κάλιο: 79mg
  • Φωσφόρος: 97mg
  • Βιταμίνη Α Καροτενοειδές: > Βιταμίνη Α: 294iu
  • Βιταμίνη Α: 73γρ
  • Βιταμίνη Α: 76γρ
  • Βιταμίνη Α Ρετινόλη: 70γρ
  • Βιταμίνη Β: 1mg
  • Βιταμίνη Β2 Ριζοφλαβίνη: 0mg
  • Βιταμίνη Β3 Νιασίνη:
  • Βιταμίνη Β12: 1mcg
  • Βιταμίνη D Iu: 18iu
  • Βιταμίνη D Mcg: 0mcg
  • Βιταμίνη Ε Αλφα ισοδύναμα: 1mg
  • Βιταμίνη Ε Alpha Toco: 1mg
  • Βήτα καροτίνη: 33mcg
  • Βιοτίνη: 10mcg
  • Χολίνη: 126mg
  • Χρώμιο: 0mcg
  • Χαλκός: 0mg
  • Διαιτητικές ίνες: 0g
  • Δισακχαρίτες: 0g
  • Φώσφορος: 25mcg
  • Φολάτη Τρόφιμα: 25mcg
  • Φολάτη: 25mcg
  • Βάρος Gram: 62g
  • Ιώδιο: 27mcg
  • Λουτεΐνη Ζεαξανθίνη: 192mcg
  • Μολυβδαίνιο: 9mcg
  • Μονοσακχαρίτες: 0g
  • Κρέας Mypyramid: 1 beans
  • Νιτσίνο Ισοδύναμα: 1mg
  • Λιπαρά οξέα: 1g
  • Άλλα: 0carbsg
  • Παντοθενικό οξύ: 1mg
  • Πολυβιταμίνη: 1g
  • Βιταμίνη Β6: 0mg
  • : 4mcg
  • Νερό: 43g

Αφήστε Το Σχόλιό Σας