μέλι με ελληνικό γιαούρτι και ελιές 2018 - Wicksbeauty.com

μέλι με ελληνικό γιαούρτι και εικονοστοιχείο

μέλι με ελληνικό γιαούρτι και εικονοστοιχείο
Το ελληνικό γιαούρτι έχει γεύση από τη φύση, αλλά η γεύση του λειτουργεί καλά όταν προσθέτετε συστατικά που δίνουν μια δόση γλυκιάς γλυκύτητας. Τρώτε αυτό ως ένα υγιεινό σνακ μετά το σκεύος ή ως ένα εύκολο επιδόρπιο. Συνολικός χρόνος1 λεπτάΣυμπυκνώματα3 Μέτρηση Μέγεθος 1 950> 1 κουταλάκι 1 φλιτζάνι 2% ελληνικό γιαούρτι 1 σύκο Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Οδηγίες Προετοιμασία: 1 λεπτό Ψεκάστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα φλιτζάνι 2% ελληνικό γιαούρτι και φάτε με σύκο

Το ελληνικό γιαούρτι έχει γεύση από τη φύση, αλλά η γεύση του λειτουργεί καλά όταν προσθέτετε συστατικά που δίνουν μια δόση γλυκιάς γλυκύτητας. Τρώτε αυτό ως ένα υγιεινό σνακ μετά το σκεύος ή ως ένα εύκολο επιδόρπιο.

Συνολικός χρόνος1 λεπτάΣυμπυκνώματα3 Μέτρηση Μέγεθος 1 950> 1 κουταλάκι
  • 1 φλιτζάνι 2% ελληνικό γιαούρτι
  • 1 σύκο
  • Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας:
Οδηγίες

Προετοιμασία: 1 λεπτό

Ψεκάστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα φλιτζάνι 2% ελληνικό γιαούρτι και φάτε με σύκο.

  • Θερμίδες: 219kcal
  • Θερμίδες από λίπος: 42kcal

    Θερμίδες από σαφράν: 27kcal

    • Λίπος: 5g
    • Σύνολο σακχάρων: 25g
    • Υδατάνθρακες : 27g
    • Κορεσμένα λιπαρά: 3g
    • Χοληστερόλη: 15mg
    • Νάτριο: 76mg
    • Πρωτεΐνη: 20g
    • 11mg
    • Κάλιο: 152mg
    • Φώσφορος: 9mg
    • Βιταμίνη Α: 9re
    • Βιταμίνη Α: 191iu
    • Βιταμίνη Α:
    • Βιταμίνη Ε Alpha Toco: 0mg
    • Βήτα καροτίνη: 54mcg
    • Χολίνη: 3mg
    • Χαλκός: 0mg
    • Διαιτητικές ίνες: 2g
    • > Φολάτη Τροφή: 4mcg
    • Βάρος Gram: 298g
    • Μαγγάνιο: 0mg
    • Μονοσακχαρίτες: 6g
    • Niacin Ισοδύναμα: 0mg
    • Omega6 Λιπαρό οξύ: 0g
    • Pantothenic Acid: 0mg
    • Λίπος: 0g
    • Σελήνιο: 0mcg
    • Βιταμίνη Β6: 0mg
    • Βιταμίνη Κ: 3mcg
    • Νερό: 52g

    Αφήστε Το Σχόλιό Σας