Κρέμα ροδάκινου με άρωμα μελιού 2018 - Wicksbeauty.com

Κρέμα ροδάκινου με κρέμα γάλακτος με μέλι

Κρέμα ροδάκινου με κρέμα γάλακτος με μέλι
Μέγεθος Συστατικά 1 φλιτζάνι 0% βανίλια ελληνικό γιαούρτι 1 μικρό ροδάκινο, κομμένο σε φέτες 1/3 φλιτζάνι 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες Προετοιμασία: 5 λεπτά Σε ένα μικρό μπολ, στρώστε το γιαούρτι, το ροδάκινο και το Granola. Ψεκάστε με το μέλι.

Μέγεθος

Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι 0% βανίλια ελληνικό γιαούρτι
  • 1 μικρό ροδάκινο, κομμένο σε φέτες
  • 1/3 φλιτζάνι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας:

Αγοράστε τώρα

Οδηγίες

Προετοιμασία: 5 λεπτά
  1. Σε ένα μικρό μπολ, στρώστε το γιαούρτι, το ροδάκινο και το granola. Ψεκάστε με το μέλι.

Θρεπτικά στοιχεία

  • Θερμίδες: 310kcal
  • Θερμίδες από λίπος: 18kcal
  • Θερμίδες από σαφράν: 4kcal
  • Λιπαρές: 2g
  • Υδατάνθρακες: 51g
  • Λίπος: 1g
  • Νάτριο: 157mg
  • Πρωτεΐνη: 24g
  • Σίδηρος: 2mg
  • Ασβέστιο: 171mg
  • Μαγνήσιο: 37mg
  • Βιταμίνη Α: 924iu
  • Βιταμίνη C: 9mg
  • Βιταμίνη Β12: 4mcg
  • Βιταμίνη D Iu: 27iu
  • > Gram Βάρος: 393g
  • Μονο λιπαρά: 1g
  • Ωμέγα6 Λιπαρό οξύ: 1g
  • Πολυ λιπαρά: 1g
  • Νερό: 117g

Αφήστε Το Σχόλιό Σας