αγγούρι-καρύδα

αγγούρι-καρύδα
Το πλούσιο σε νερό αγγούρι βοηθάει στην ενυδάτωση. Το νερό καρύδας προσθέτει το κάλιο ηλεκτρολύτη. κουρκουμά φλεγμονή φλεγμονή. Συνολικός Χρόνος5 λεπτάΣυσκευές Υλικά 1/2 αγγούρι 1 πράσινο μήλο 1/2 φλιτζάνι μέλι 2 ουγκιά καρύδας αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες Επεξεργαστείτε τα συστατικά σε έναν αποχυμωτή.

Το πλούσιο σε νερό αγγούρι βοηθάει στην ενυδάτωση. Το νερό καρύδας προσθέτει το κάλιο ηλεκτρολύτη. κουρκουμά φλεγμονή φλεγμονή.

Συνολικός Χρόνος5 λεπτάΣυσκευές

Υλικά

  • 1/2 αγγούρι
  • 1 πράσινο μήλο
  • 1/2 φλιτζάνι μέλι
  • 2 ουγκιά καρύδας
  • αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας:
Αγοράστε τώρα

Οδηγίες

Επεξεργαστείτε τα συστατικά σε έναν αποχυμωτή.

  1. Θρεπτικά στοιχεία

Θερμίδες: 77kcal

  • Θερμίδες από λίπος: 3kcal
  • Θερμίδες από Satfat: 2kcal
  • Λιπαρά: 0g
  • Υδατάνθρακες: 19g
  • Λιπαρά: 0g
  • Νάτριο: 129mg
  • Πρωτεΐνη: 2g
  • Σίδηρος: 1mg
  • 38mg
  • Βιταμίνη Α Καροτενοειδές: 7γρ
  • Βιταμίνη Α: 71iu
  • Βιταμίνη Α: 4γρ
  • Βιταμίνη C: 16mg
  • Βιταμίνη Β1 Θειαμίνη: 0mg
  • Βιταμίνη Β2 Ριβοφλαβίνη: Β3 Νιασίνη: 0mg
  • Βήτα καροτίνη: 29mcg
  • Χολίνη: 7mg
  • Χαλκός: 0mg
  • Διαιτητική ίνα: 3g
  • Δισακχαρίτες: 1g
  • Folate Dfe: 19mcg
  • Gram Βάρος: 283g
  • Μαγγάνιο: 0mg
  • Μονοσακχαρίτες: 3g
  • Niacin Ισοδύναμα: 1mg
  • Άλλα: 0carbsg
  • Παντοθενικό οξύ: 0mg
  • Σελήνιο: 2mcg
  • : 0mg
  • Βιταμίνη Κ: 5mcg
  • Νερό: 260g

Αφήστε Το Σχόλιό Σας