τραγανό Cranapple Crisp

τραγανό Cranapple Crisp
Τίποτα δεν μυρίζει σαν "μαμά κουζίνα" περισσότερο από αυτό το επιδόρπιο ψήσιμο στο φούρνο. Επιπλέον, είναι εύκολο να συγκεντρωθούν σε περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια, το φούρνο κάνει το υπόλοιπο έργο! Συνολικός Χρόνος45 λεπτάΣυσκευές14 Μετρητής Μέγεθος 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα φρέσκα ή κατεψυγμένα βακκίνια 2 κουταλιές σούπας ζάχαρη 2 κουταλιές σούπας ή άλλη κοκκώδης σκόνη Συστατικά υποκατάστατο ζάχαρης 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ: 1/3 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/3 φλιτζάνι

Τίποτα δεν μυρίζει σαν "μαμά κουζίνα" περισσότερο από αυτό το επιδόρπιο ψήσιμο στο φούρνο. Επιπλέον, είναι εύκολο να συγκεντρωθούν σε περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια, το φούρνο κάνει το υπόλοιπο έργο!

Συνολικός Χρόνος45 λεπτάΣυσκευές14 Μετρητής Μέγεθος 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα φρέσκα ή κατεψυγμένα βακκίνια
  • 2 κουταλιές σούπας ζάχαρη
  • 2 κουταλιές σούπας ή άλλη κοκκώδης σκόνη
  • Συστατικά
  • υποκατάστατο ζάχαρης
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ:
  • 1/3 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1/3 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
  • 1/4 φλιτζάνι μαργαρίνη
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα αμυγδάλου
  • 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα εδάφους
  • ελαφρύ μπιφτέκι επικάλυψη (προαιρετικό)
  • Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας:
Αγοράστε τώρα

Οδηγίες

Προετοιμασία: 15 λεπτά Cook: 30 Λεπτά

ΠΡΟΕΛΕΞΕΤΕ το φούρνο στους 350 ° F. Επαλείψτε ένα ταψί 8 "x 8" με ψεκασμό μαγειρέματος.
  1. ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
  2. ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΤΕ τα μήλα και τα βακκίνια στο προετοιμασμένο ταψί. Πασπαλίστε με τη ζάχαρη, τη σπλήνα και την κανέλα.
  3. ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΟ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ:
  4. ΣΥΝΔΥΑΣΤΕ το αλεύρι, την καφετιά ζάχαρη, το βούτυρο και το εκχύλισμα αμυγδάλου σε ένα μεσαίο μπολ. Ανακατεύουμε με ένα μπλέντερ ζύμης μέχρι να είναι εύθρυπτο. Ανακατέψτε τα αμύγδαλα και την κανέλα. Διαδώστε το μείγμα πάνω από τα μήλα και τα βακκίνια.
  5. BAKE για 30 λεπτά ή μέχρι ο καρπός να είναι μαλακός και η κορυφή να είναι καφέ. Σερβίρετε ζεστό με μια κούκλα από κτυπημένη επένδυση, αν χρησιμοποιείτε.
Θερμίδες από το λίπος: 94kcal

Θερμίδες από το Satfat: 19kcal

  • Θερμίδες από το Transfat: 1kcal
  • Λιπαρά: 10g
  • Συνολικά σάκχαρα: 28g
  • Υδατάνθρακες: 40g
  • Κορεσμένα λιπαρά: 2g
  • Νάτριο: 64mg
  • Πρωτεΐνη: 3g
  • Αδιάλυτο ίνες: 2g
  • > Ασβέστιο: 43mg
  • Μαγνήσιο: 30mg
  • Κάλιο: 197mg
  • Φωσφόρος: 61mg
  • Βιταμίνη Α: Βιταμίνη Β12: 1mcg
  • Βιταμίνη Β12: 1mg
  • Βιταμίνη Β: Βιταμίνη C: 7mg
  • Βιταμίνη Β1 Θειαμίνη: 0mg
  • Βιταμίνη Β2 Ριβοφλαβίνη: D Iu: 40 μΐ
  • Βιταμίνη Ε Mcg: 1mcg
  • Βιταμίνη Ε Αλφα ισοδύναμα: 3mg
  • Βιταμίνη Ε Alpha Toco: 3mg
  • Βιταμίνη Ε Iu: Καροτένιο Ισοδύναμο: 33mcg
  • Βήτα καροτίνη: 25mcg
  • Βιοτίνη: 6mcg
  • Χαλκός: 0mg
  • Διαιτητική ίνα: 4g
  • Folate Dfe: 17mcg
  • Folate Τρόφιμα: 25mcg
  • Βάρος Gram: 169g
  • Ιώδιο : 0g
  • Μονο λιπαρά: 5g
  • Νιασίνη ισοδύναμα: 1mg
  • Πολυ λιπαρά: 3g
  • Σελήνιο: 3mcg
  • 0g
  • Βιταμίνη Β6: 1mg
  • Βιταμίνη Κ: 7mcg
  • Νερό: 114g

Αφήστε Το Σχόλιό Σας