Τραγανή γλυκιά ρίγανη Tortilla

Τραγανή γλυκιά ρίγανη Tortilla
Αυτή είναι η χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες έκδοση των λωρίδων κρούστας πίτας της Grandmom. Ουσιαστικά δεν μπορείτε να φάτε μόνο ένα Συνολικός Χρόνος13 λεπτάΠροσυμπλέγματα4 Μετρητής Μέγεθος Συστατικά 4 tortillas αλεύρι με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (διαμέτρου 10 ιντσών) 2 κουταλιές μαργαρίνης 2 κουταλιές σούπας κανέλα αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγορά Οδηγίες Προετοιμασία: > Προθερμάνετε το φούρνο σε 400 ½ ½ F.

Αυτή είναι η χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες έκδοση των λωρίδων κρούστας πίτας της Grandmom. Ουσιαστικά δεν μπορείτε να φάτε μόνο ένα

Συνολικός Χρόνος13 λεπτάΠροσυμπλέγματα4 Μετρητής Μέγεθος

Συστατικά

  • 4 tortillas αλεύρι με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (διαμέτρου 10 ιντσών)
  • 2 κουταλιές μαργαρίνης
  • 2 κουταλιές σούπας
  • κανέλα

αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας:

Αγορά

Οδηγίες
  1. Προετοιμασία: > Προθερμάνετε το φούρνο σε 400 ½ ½ F. Καλύψτε 2 φύλλα ψησίματος με αλουμινόχαρτο
  2. Διαδώστε μια τορτίγια με κάποια μαργαρίνη Ψεκάστε γενναιόδωρα με τη σπλήνα και την κανέλα Τοποθετήστε μια τορτίγια πάνω από την πρώτη και επαναλάβετε. όλα τα tortillas, η μαργαρίνη και η Splenda Κόψτε τη στοίβα σε 6 σφήνες Ξεχωρίστε τις σφήνες και τακτοποιήστε τα μεμονωμένα στρώματα στα προετοιμασμένα φύλλα ψησίματος
  3. Ψήστε για περίπου 8 λεπτά ή έως ότου τα τσιπ είναι ελαφρώς καφέ.

Διατροφικές Πληροφορίες

  • Θερμίδες: 91kcal
  • Θερμίδες από Λίπος: 55kcal
  • Cal Οριζόντια: 8kcal
  • Θερμίδες από Transfat: 0kcal
  • Λίπος: 6g
  • Υδατάνθρακες: 8g
  • Κορεσμένα λιπαρά: 1g
  • Βιταμίνη Α: 349
  • Βιταμίνη Β12: 0γρ
  • Βιταμίνη D Iu: 20γ
  • Μαγνήσιο: 0mg
  • Κάλιο: 2mg
  • Φωσφόρος: Βιταμίνη Ε: 1mcg
  • Βιταμίνη Ε: 1mg
  • Βιταμίνη Ε Αλφα ισοδύναμα: 1mg
  • Βιταμίνη Ε Alpha Toco: 1mg
  • Δίαιτα: 4g
  • Gram Βάρος: 41g
  • Μονο λιπαρά: 1g
  • Πολυ λιπαρά: 1g
  • Βιταμίνη Β6: 0mg
  • Βιταμίνη Κ: 3γρ. - 3 ->

Αφήστε Το Σχόλιό Σας