κρεμώδης σούπα ντομάτας

κρεμώδης σούπα ντομάτας
Αναποδογυρίστε Βαριά κρέμα, κανονικό ζωμό κοτόπουλου. Αναποδογυρίστε σε 2% γάλα, λευκά φασόλια, ζωμό κοτόπουλου χαμηλού νατρίου. Απορρόφηση θερμίδων 140 Συνολικός χρόνος35 λεπτάΣύμπρες6 Μέτρηση Μέγεθος Συστατικά 2 Συσκευασία 14.99 κουταλιές κοτόπουλου κοτόπουλου χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο 1 κουταλάκι ντομάτας αποξηραμένα φασόλια 1 C 2% γάλα πρέζα αλατιού και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες Προετοιμασία: 10 MinutesCook:

Αναποδογυρίστε Βαριά κρέμα, κανονικό ζωμό κοτόπουλου. Αναποδογυρίστε σε 2% γάλα, λευκά φασόλια, ζωμό κοτόπουλου χαμηλού νατρίου. Απορρόφηση θερμίδων 140

Συνολικός χρόνος35 λεπτάΣύμπρες6 Μέτρηση Μέγεθος

Συστατικά

  • 2 Συσκευασία 14.99 κουταλιές κοτόπουλου κοτόπουλου χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο
  • 1 κουταλάκι ντομάτας
  • αποξηραμένα φασόλια
  • 1 C 2% γάλα
  • πρέζα αλατιού και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας:
Αγοράστε τώρα

Οδηγίες

Προετοιμασία: 10 MinutesCook: 25 λεπτά

- ζωμό κοτόπουλου νάτριο, ένα 28 κιλών μπορεί να θρυμματιστεί ντομάτες, και αρκετά φύλλα δάφνης σε μέτρια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Σε μικρό μπολ, πολτό 1 γ ξεπλύνετε και στραγγίξτε φασόλια καλένελι με το πίσω μέρος ενός κουταλιού και αφήστε το στην άκρη. Όταν οι φυσαλίδες σούπας ανακατεύουν 1 c 2% γάλα και μειώνουν τη θερμότητα σε χαμηλά επίπεδα. Γευτείτε την εποχή με λίγο αλάτι και μαϊντανό πιπέρι και σιγοβράστε περίπου 15 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά. Αφαιρέστε και απορρίψτε τα φύλλα δάφνης και ανακατεύετε σε φασόλια. Σε μικρές παρτίδες, σούπα πολτού σε μπλέντερ. Σερβίρει 4.
Θερμίδες από το λίπος: 8kcal

Θερμίδες από το λίπος: 8kcal

  • Θερμίδες από το Transfat: 0kcal
  • Λιπαρά: 2g
  • Σύνολο σακχάρων: 3g
  • Υδατάνθρακες: 26g
  • Κορεσμένα λιπαρά: 1g
  • Χοληστερίνη: 5mg
  • Νάτριο 830mg
  • Πρωτεΐνη: 9g
  • Λιπαρό οξύ ωμέγα6: 0g
  • Πολυ λιπαρά: 1g
  • Νερό: 232g

Αφήστε Το Σχόλιό Σας