κρύα πίτσα με πρόσθετη πρωτεΐνη

κρύα πίτσα με πρόσθετη πρωτεΐνη
Πιάσε αυτά τα σνακ για πρωινό όταν πρέπει απλά να το πιάσεις ... λεωφορείο, τρένο, Carpool, αεροπλάνο. Έχετε παιδιά; Θα τους απολαύσουν επίσης. Συνολικός χρόνος1 λεπτάΣυσκευές2 Μετρητής Μέγεθος Συστατικά 1 φέτα ψωμιού 2 φέτες lox (καπνιστό σολομό) Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες Προετοιμασία: 1 λεπτό Παραδέχεστε ότι έχετε φάει κρύα πίτσα για πρωινό.

Πιάσε αυτά τα σνακ για πρωινό όταν πρέπει απλά να το πιάσεις ... λεωφορείο, τρένο, carpool, αεροπλάνο. Έχετε παιδιά; Θα τους απολαύσουν επίσης.

Συνολικός χρόνος1 λεπτάΣυσκευές2 Μετρητής Μέγεθος

Συστατικά

  • 1 φέτα ψωμιού
  • 2 φέτες lox (καπνιστό σολομό)
Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας:

Αγοράστε τώρα

Οδηγίες

Προετοιμασία: 1 λεπτό
  1. Παραδέχεστε ότι έχετε φάει κρύα πίτσα για πρωινό. Προσθέτοντας μερικά lox κάνει σχεδόν γκουρμέ.

Θρεπτικά στοιχεία

  • Θερμίδες: 737kcal
  • Θερμίδες από λίπος: 255kcal
  • Θερμίδες από σαμπάτ: 97kcal
  • Λιπαρά: 28g
  • Υδατάνθρακες: Λίπος: 11g
  • Χοληστερόλη: 79mg
  • Νάτριο: 3260mg
  • Πρωτεΐνη: 50g
  • Ασβέστιο: 527mg
  • Μαγνήσιο: 82mg
  • Κάλιο: 566mg
  • Βάρος: 343g
  • Μονο λιπαρά: 9g
  • Ωμέγα3 Λιπαρά οξέα: 1g
  • Ωμέγα6 Λιπαρά οξέα: 4g
  • Πολυβιταμίνη: 5g
  • Νερό: 185g