4 καλύτερες σεξουαλικές θέσεις όταν βρίσκεστε στην περίοδο

4 καλύτερες σεξουαλικές θέσεις όταν βρίσκεστε στην περίοδο
Shutterstock Όταν βρίσκεστε στην περίοδο σας, ίσως να αισθάνεστε φουσκωμένοι και crampy-αλλά αυτό δεν αλλάζει το γεγονός ότι τα επίπεδα οιστρογόνου και τεστοστερόνης αυξάνονται ενώ η ροή σας είναι σε πλήρη ισχύ , κάνοντάς σας έτοιμο να το πάρετε. Πλέον, "πολλές γυναίκες βρίσκουν την αυξημένη ροή αίματος και την επιπλέον κηλίδα κάνουν το σεξ ακόμα πιο ευχάριστο", λέει ο Carol Queen, PhD, ειδικός σεξολόγος για καλές δόσεις.

shutterstock

Όταν βρίσκεστε στην περίοδο σας, ίσως να αισθάνεστε φουσκωμένοι και crampy-αλλά αυτό δεν αλλάζει το γεγονός ότι τα επίπεδα οιστρογόνου και τεστοστερόνης αυξάνονται ενώ η ροή σας είναι σε πλήρη ισχύ , κάνοντάς σας έτοιμο να το πάρετε. Πλέον, "πολλές γυναίκες βρίσκουν την αυξημένη ροή αίματος και την επιπλέον κηλίδα κάνουν το σεξ ακόμα πιο ευχάριστο", λέει ο Carol Queen, PhD, ειδικός σεξολόγος για καλές δόσεις.

Ακολουθήστε αυτές τις κινήσεις βαρύτητας και θα είστε σε θέση να κατεβείτε με ελάχιστη αναστάτωση (ξέρετε, αν αυτό σας ανησυχεί).

Το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά από τους συνεργάτες μας στο WomensHealthMag. com.

Οι συντάκτες της υγείας των γυναικών Η πεταλούδα

Ξαπλώστε στην πλάτη σας στην άκρη του κρεβατιού. Με τον άντρα που στέκεται μπροστά σας, τοποθετήστε τα πόδια σας στους ώμους του και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να σηκώσετε τους γοφούς σας μέχρι να φτάσετε στην προτιμώμενη γωνία σας. (Η τοποθέτηση μιας στοίβας από πετσέτες κάτω από σας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μυϊκής καταπόνησης.) Μπορείτε επίσης να τραβήξετε αυτό το θέμα σε ιεραπόστολο - με τον άντρα σας να γονατίζει - έτσι δεν υπάρχει τόσο μεγάλη διαρροή, λέει ο Ian Kerner, PhD, συγγραφέας .

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: 5 Συμβουλές για να κάνετε το Sex Season Το πιο καυτό σεξ

Οι Συντάκτες της Υγείας των Γυναικών

Αυτό το δοκιμασμένο αγαπημένο σας επιτρέπει να ελέγχετε τη γωνία διείσδυσης και του δίνει εύκολη πρόσβαση για να χαϊδεύει τα στήθη σας, τα οποία είναι πιθανώς επώδυνα, λέει η Jane Greer, PhD, θεραπευτής σεξουαλικής επαφής και συγγραφέας Τι μου φαίνεται; Σταματήστε τον εγωισμό από την καταστροφή της σχέσης σας . Μπόνους: Δεν είναι μόνο η βαρύτητα ακόμα στο πλάι σας, αλλά η ρηχή διείσδυση που έρχεται με αυτή την κίνηση είναι μεγάλη αν οι κράμπες σας είναι πραγματικά ενεργούν επάνω, λέει η Βασίλισσα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Ας μείνουμε σε επαφή

Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή.

Πολιτική Απορρήτου | Σχετικά με εμάς

Οι συντάκτες του HealthStand-Up Doggy Style

είναι μια εξαιρετική επιλογή για το ντους επειδή σκοτώνει δύο πουλιά με μια πέτρα, λέει ο Greer. "Παίρνετε να το κρατάτε καθαρό και να αποσπάτε τον εαυτό σας από τις κράμπες μέσω του νερού που διεγείρει το σώμα σας σε άλλες περιοχές. " Απευθυνθείτε στον τοίχο με τα χέρια σας να πιέζονται προς τα πάνω και να καμφθεί η πλάτη σας, ώστε να είναι πιο εύκολο για τον άντρα σας να διεισδύσει. (Μπορεί επίσης να θελήσει να βάλει ένα πόδι στην άκρη της μπανιέρας για μεγαλύτερη σταθερότητα.)

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Τι Guys πραγματικά σκέφτονται για το Sex Περίοδος

Οι Συντάκτες της Υγείας των Γυναικών 2. 0

You μπορεί να προτιμούν να το κρατήσουν απλά όταν η θεία Flo βρίσκεται στην πόλη και να συμμετέχει σε κάποιο κατ 'ευθείαν ιεραποστολικό σεξ. (Μερικές φορές τεμπέλης φύλο = καλύτερο σεξ.) Επιπλέον, η ξαπλωμένη θα μπορούσε να ελαχιστοποιήσει τις κράμπες, λέει ο Greer. Απλά φροντίστε να τοποθετήσετε μια πετσέτα κάτω από το άκρο σας για να ελαχιστοποιήσετε το καθαρισμό. Για μια πιο αίσθηση, δοκιμάστε ιεραπόστολο με τα πόδια σας μαζί, λέει η Βασίλισσα."Προσθέτει κάποια πίεση και βοηθά στη μείωση της ολίσθησης."

Και, φυσικά, το σεξ της περιόδου δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει διείσδυση. Αν είναι σε αυτό, να τον κατεβείτε με ένα ταμπόν, λέει ο Kerner. Δεν μούσους, καμία αναστάτωση.