Wicksbeauty.com 2018
  • Μούσμου σοκολατούχου

    Μούσμου σοκολατούχου

    ΧΡΟΝΟΣ: 10 λεπτά ΧΡΗΣΗ: 4 ½ κουταλιού εκχύλισμα αμυγδάλου 1 γρ. Ημικατεργασμένα κομμάτια σοκολάτας ½ γ χωρίς κόκαλα γιαούρτι ελληνικού τύπου ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση Ας αγγίζουμε Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή. Πολιτική Απορρήτου | Σχετικά με εμάς 1. ΤΟΠΟΣ το Tofu, το εκχύλισμα βανίλιας και το εκχύλισμα αμυγδάλου σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και το μίγμα μέχρι ομαλά.Διαβάστε Περισσότερα
  • βοηθώντας τα παιδιά να τρώνε υγιεινά

    βοηθώντας τα παιδιά να τρώνε υγιεινά

    Τουλάχιστον το 15% των Αμερικανών παιδιών είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Ο Arthur Agatston, MD, καρδιολόγος και συγγραφέας της The South Beach Diet , προσπαθεί να αντιμετωπίσει την τάση με ένα πείραμα σε έξι δημοτικά σχολεία γύρω από το Kissimmee, FL. Η διαβούλευση με τις καφετέριες και τους προμηθευτές τους, ο Δρ.Διαβάστε Περισσότερα
  • χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά ψωμιά με καπνιστό σολομό και κρεμμύδια

    χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά ψωμιά με καπνιστό σολομό και κρεμμύδια

    Μέγεθος Συστατικά 2 κουταλάκια εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 6 κοτσάνια (λευκά και 2 πράσινα), κομμένα και χοντροκομμένα 6 λευκά αυγά 1 κουταλάκι αποξηραμένο εστραγκόν ή 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο, ψιλοκομμένο 1/4 C κρύο νερό 2 φλ. σοκολάτας κομμένο σε φέτες, κομμένο σε 1/2 "κομμάτια 1/2 C ψιλοκομμένο βασιλικό, ρόκα ή σπανάκι (γαρνίρισμα) Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες Προθερμάνετε το φούρνο στους 350ºF.Διαβάστε Περισσότερα
  • σαλάτα καρυδιάς

    σαλάτα καρυδιάς

    Για να μειώσετε τον χρόνο παρασκευής σας, αγοράστε προσυσκευασμένα χόρτα. Συνολικός Χρόνος20 λεπτάΣυσκευές6 Μετρητής Μέγεθος Συστατικά 3 φλιτζάνια Μαρούλι Παγετώνων 3 φλιτζάνια Μαρούλι 1 φλιτζάνι ντοματίνια 1/4 φλιτζ. αγγούρι, αποφλοιωμένο και κομμένο σε φέτες 1/2 φλιτζάνι βινεγκρέτ Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες Προετοιμασία: 20 λεπτά Σε ένα μεγάλο μπολ, πετάξτε μαζί τα μαρούλια.Διαβάστε Περισσότερα

ωκεανός κήπος Fettuccine

σύνολο Χρόνος32 λεπτά 1 κουταλάκι σούπας κοκκινόψαρο 2 κουταλιές ελαιόλαδο 1 κολοκύθα μεσαίου κολοκύνθη, ψιλοκομμένο 1 κουταλιά ντομάτες σε κύβους αποστραγγισμένες 3 κολοκύνθη, κομμένες σε φέτες 2 σκελίδες σκόρδο, κιμά 1/2 φλιτζάνι γάλα χωρίς λίπος 1 κουταλιά αλεύρι 1 λίβρα γαρίδες, αποφλοιωμένες και εξαντλημένες 8 φύλλα φρέσκο ​​βασιλικό, ψιλοκομμένο ή 1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο τριμμένο τυρί παρμεζάνας Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες ΠροετοΔιαβάστε Περισσότερα

οι 7 πιο αποτελεσματικές σωματικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε

Fizkes / Getty Images Ακόμη και αν δεν πληρώνετε μηνιαία τέλη στο γυμναστήριο ή έχετε μια ξεχωριστή περιοχή προπόνησης στο σπίτι, έχετε ακόμα το μόνο εργαλείο που χρειάζεστε για να έχετε τα καλύτερα το σχήμα της ζωής σας: το δικό σας σώμα. Οι κινήσεις σωματικού βάρους, όπως οι καταλήψεις και οι ωθήσεις, κατά τη διάρκεια της προπόνησης υψηλών εντάσεων (HIIT), είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική προπόνηση και η οποία είναι σχεδόν χωρίς εξοπλισμό.Διαβάστε Περισσότερα

ημερομηνία Shake

Αυτό θα ήταν πραγματικά νόστιμο με μόνο έναν υπαινιγμό εκχυλίσματος αμυγδάλων σε αυτό. Μόλις μια σταγόνα ή δύο θα κάνει, επειδή τείνει να είναι αρκετά ισχυρή. Συνολικός Χρόνος5 λεπτάΣύμπρες5 ΜέγεθοςΣυγκρότημα Συστατικά 4 αμυγδαλωτά αμύγδαλα 1 φλιτζάνι απλό γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά 1 φλιτζάνι γάλα από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες Προετοιμασία: 5 Λεπτά Σε ένα μαχαίρι μπαχαρικών ή μίνι επεξεργαστή τροφίμων, αλέστε τα αμύγδαλα σε ένα καλό γεύμα.Διαβάστε Περισσότερα

Αθλημα

6 σχέσεις που καταστρέφουν το γάμο σας

Getty Images Όταν φτάνετε κάτω από τα καλύμματα κάθε βράδυ, υπάρχει μόνο ένα άτομο που βρίσκεται δίπλα σας. Αλλά διανοητικά ίσως φέρνετε στο προσκήνιο κάποιους εξωτερικούς και πιθανότατα δεν κάνετε ο γάμος σας ευνοϊκά. Εάν αισθάνεστε ότι ο χώρος ανάμεσα σε εσάς και τον συνεργάτη σας αυξάνεται, ίσως είναι καιρός να αναρωτηθείτε αν οι άλλες σας σχέσεις φταίει.Διαβάστε Περισσότερα

  • Τορτελίνια με Μανιτάρια

    Μικρά μανιτάρια 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 4 κουταλάκια του γλυκού σκόρδο κιμά 3/4 κουταλάκι του γλυκού ξηρό θυμάρι 1/2 κουταλάκι αλάτι 1/4 κουταλάκι μαύρο πιπέρι ή ξηρό Sherry 9 ουγκιών φρέσκο ​​τυρί τορτελίνιο 1 κουταλάκι εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο αυτή η συνταγή προήλθε από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες Μειώστε 1 μίλι μανιτάρια (όπως τα κανονικά λευκά μανιτάρια και τα shiitakes).Διαβάστε Περισσότερα
  • >

  • Το Portobellos σε λεμόνι

Συνιστάται

Ενδιαφέροντα Άρθρα