• γαλοπούλα και Bean Burritos

    γαλοπούλα και Bean Burritos

    Αυτή η συνταγή καλεί για μια μεγαλύτερη τορτίγια έτσι υπάρχει το δωμάτιο για να νοικοκυριό στο LETTUCE και ΤΟΜΑΤΟΣ. 1 σκελίδα σκόρδο, κιμά 1 κιλό γαλοπούλα 1 κουταλάκι του γλυκού 1 κουταλάκι του γλυκού 1 κουταλιά σάλτσα ντομάτας 1/3 φλιτζάνι σάλτσα ντομάτας 1 κουταλιά της σούπας σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού κουΐνι 8 κουταλιές μανταλάκια 2 κουταλιές μαρουλιού 16 κουτ. Διαβάστε Περισσότερα
  • 6 συνήθειες κατά την κατάκλιση που κερδίζουν βάρος

    6 συνήθειες κατά την κατάκλιση που κερδίζουν βάρος

    PeopleImages. com / Getty Images Καταγράφετε πολλά βήματα και τρώτε αρκετά υγιεινά - οπότε γιατί η κλίμακα εξακολουθεί να ανεβαίνει; Μία πιθανή απάντηση σε αυτό το μυστήριο μπορεί να βρεθεί στη ρουτίνα σας. Απαλείψτε αυτές τις συνήθειες ύπνου και δείτε αν οι λίβρες αρχίζουν να βγαίνουν. (Κάνετε το 2017 το έτος σας αναλαμβάνοντας την υγεία σας και ξεκινώντας την απώλεια βάρους με το ημερολόγιο και τον προγραμματισμό της υγείας Πρόληψη ! Διαβάστε Περισσότερα
  • 7 ερωτήσεις που θα αποκαλύψουν τη βίαιη αλήθεια για το γάμο σας

    7 ερωτήσεις που θα αποκαλύψουν τη βίαιη αλήθεια για το γάμο σας

    Glowimages Είμαι προπονητής σχέσης και κανονικά όταν οι άνθρωποι μαθαίνουν τι κάνω, προκαλούν πολλές συνομιλίες και ακόμα περισσότερες ερωτήσεις. Πολλές φορές αισθάνομαι ότι θέλουν να μάθουν σε ποια κατηγορία εμπλέκεται ο γάμος τους. Θέλουν να διαβεβαιώσουν ότι όλα είναι καλά στο μέτωπο του σπιτιού ή ότι αυτό που συμβαίνει για αυτούς είναι σήμερα ένα φυσιολογικό μέρος της παντρεμένης ζωής. Διαβάστε Περισσότερα
  • 2 δωρεάν εφαρμογές ομορφιάς χρειάζεστε

    2 δωρεάν εφαρμογές ομορφιάς χρειάζεστε

    Δεν υπάρχει καμία έλλειψη μελετών που να ακούει τον συναγερμό για όλα τα τοξικά συστατικά που συσκευάζονται στο μέσο προϊόν ομορφιάς σας. Αλλά αν δεν έχετε μια εγκυκλοπαιδική μνήμη για όλα τα ονόματα των αλλεργιογόνων, των ορμονικών διαταρακτών, των καρκινογόνων και των τερατογόνων, θα μπορούσατε επίσης να πλοηγηθείτε στο διάδρομο ομορφιάς με τα μάτια σας κλειστά - γεγονός που το κάνει να δελεάσει να χρησιμοποιήσει ό, τι λειτουργεί και ελπίζει για το καλύτερο . Διαβάστε Περισσότερα
το «Bama Bowl

το «Bama Bowl

Δεν χρειάζεται να είσαι φίλος του ποδοσφαίρου για να εκτιμήσεις ένα καλό μπολ. Στην πραγματικότητα, αυτά τα γεύματα μόνο για μπολ σας δίνουν τα δύο πράγματα που χρειάζεστε περισσότερο για γρήγορο πρωινό: γρήγορη στερέωση και λίγο χάος. Συνολικός Χρόνος20 λεπτάΠροσυμμετρήσεις4ΑριθμόςΜέγεθοςΑρρότητας Συστατικά 1 κουταλάκι στιγμιαίας κοπής 1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο 2 κουταλιές βόειο κρέας κομμένο σε ψιλοκομμένο 1 κουταλιά σούπας τυρί Cheddar προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τ Διαβάστε Περισσότερα

Σαλάτα Linguine

Σαλάτα Linguine

Αυτό το πιάτο απαιτεί γνήσια ώριμες ντομάτες στην αγορά του κήπου ή των αγροτών, οι οποίες είναι ζουμερές και γεμάτες γεύση. 3 ντομάτες 1/2 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα βασιλικού 2 κουταλιές της σούπας τυρί Pecorino romano 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο κιμά 1/4 φλιτζάνι σάλτσα ιταλικής σαλάτας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά πιπέρι με κόκκινη πιπεριά Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Οδηγίες Προετοιμασία: 15 λεπτά Cook: 70 λεπτά Μαγειρέψτε το linguine σύμφωνα με τις Διαβάστε Περισσότερα

σύνολο Χρόνος17 λεπτά Συστατικά8 Μετρητής Μέγεθος Συστατικά Πικάντικα Χοιρινό με Κορδέλες Κολοκυθιάς Διαβάστε Περισσότερα

Καταλληλότητα
Μεξικάνικο κοτόπουλο με σάλτσα Pepita

Μεξικάνικο κοτόπουλο με σάλτσα Pepita

Σπόροι κολοκύθας προσθέτουν μια ευχάριστη γεύση σε αυτό το πικάντικο πιάτο κοτόπουλου. Αντί για μια επικάλυψη, μόνο μια κουταλιά αλεύρι πυκνώνει τη σάλτσα αρκετά ωραία. Συνολικός Χρόνος35 λεπτάΣυσκευές11 ΜέγεθοςΣυγκρότημα Συστατικά 2 κουταλάκια του γλυκού κουταλάκι 1/2 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1/2 κόκκινο πιπέρι, ψιλοκομμένο 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο ρίγανη 1/4 κουταλάκι αλάτι 1 κουταλιά αλεύρι 1/4 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι 1 φλιτζάνι ζω Διαβάστε Περισσότερα

Υγεία

  • παρμεζάνα κοτόπουλο σνίτσελ

    παρμεζάνα κοτόπουλο σνίτσελ

    Αυτά τα ευέλικτα κοτολέτα κάνουν ένα εξαιρετικό δείπνο τελευταίας στιγμής. Σερβίρετε με μήλο, σάλτσα, σάλτσα μπάρμπεκιου ή γκουακαμόλη για βυρσοδεψία. Συνολικός Χρόνος35 λεπτάΣυσκευές Μέγεθος Συστατικά 1/4 φλιτζάνι ξηρό ψωμί 1/4 φλιτζάνι τριμμένο παρμεζάνα 1/2 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 αυγό 1 λίβρα κομμένο σε φέτες χωρίς κόκαλα στήθος κοτόπουλου 2 κουταλιές λιωμένο βούτυρο Αυτή η συνταγή προέρχεται από ένα από τα βιβλία μας: Αγοράστε τώρα Ο Διαβάστε Περισσότερα
  • Μεσογειακά φασόλια

    Μεσογειακά φασόλια

  • >

    >

  • μεικτή λαχανική κατσαρόλα

    μεικτή λαχανική κατσαρόλα

Αθλημα

Συνιστάται

Ενδιαφέροντα Άρθρα